3/24 ~ 4/7 15ÀÏ È÷¸»¶ó¾ß ¾È³ªÇª¸£³ª ³×ÆÈ
ÄÚÆç °¡½º°¡Á®°¡¼ °æºñ¸¦ ¸¹ÀÌ ¾Æ²¼½À´Ï´Ù
¼³»êÀ» º¸¸ç ¸Ô´Â ¶ó¸éÀº ¼³¸íÀÌ ¾ÈµÇ³×¿ä
¹è³¶¹«°Ô´Â Á» ´Ã¾úÁö¸¸ Ãß¾ïÀÌ ¸¹¾ÆÁ³½À´Ï´Ù
¸¶³¶ 3500m Áø¶ó¸é 1500¿ø °è¶õ 300¿ø
ÀÛÀº»ç°ú ÇѺÀÁö 2000¿ø
¹¬Å¸³ªÆ® ¾ßÅ©½ºÅ×ÀÌÅ© 15000¿ø °Ãß
Á»¼Ø Áø«»Í 2000¿ø °è¶õ 300¿ø
¸¶¸£ÆÄÀ§½ºÅ° 40c 700ml 7500¿ø °Ãß
À§°¡°ÝÀº ³ôÀº»êÀ̶ó ºñ½ÎÁö¸¸ Ä«Æ®¸¸µÎ ³»·Á¿À¸é Á߽ɰ¡¿¡¼ ½Ä´ç¿¡¼ ººÀ½±¹¼ö 800¿ø¿¡ ¸À³°Å ¸Ô½À´Ï´Ù
3/24Ä«Æ®¸¸µÎ µµÂø ³²¹æÇ×°ø
¿Õº¹ 30¸¸
¿©ÇàÀÚº¸Çèµî 4¸¸¿ø
µµÂøºñÀÚ 15ÀÏ 25$
·çÇÇȯÀü
3/25 ÆÀ½º ÆÛ¹Ô°áÁ¦ 5¸¸ ³×ÆÈÅõ¾î¸®½ºÆ®¼¾ÅÍ
ÀϺñ 3¸¸ ÃÑ 45¸¸
·çÇÇÁغñ
Plan a ¾È³ªÇª¸£³ª ¼Å¶
Plan b ¸¶Â÷ǪÂ÷·¹ + ¾È³ªÇª¸£³ª º£À̽º Ä·ÇÁ
4/6Ä«Æ®¸¸µÎ µµÂø È޽İü±¤
4/7 ÀÔ±¹+1
¹è³¶Àº 7kg Á¤µµ ¼¼Æà »êÇà
ħ³¶ °æ·®°í¾îÀÚÄÏ ÃÊ°æ·®¿ì¸ð»óÇÏ ±äƼ ¹ÝƼ ±ä¹ÙÁö ¹Ý¹ÙÁö ¿ì¸ð¹æ¼öÀå°© ÃÊ°æ·®¹ÌµåÄƵî»êÈ Æ¼ÅºÄÚÆç ¿ïÆ®¶ó¶óÀÌÆ®¹ö³Ê ¼±±Û ºñ´Ï ¶ó¸é ¼ÒÁÖ
°í¼Ò¿À¸é ÇÏ»ê ÈÄ plan b
´ÙÀ̾Ƹ·½º ,ºñ¾Æ±×¶ó,¸Ê½º¹Ì, º¸Á¶¹èÅ͸® Ç×»ýÁ¦
|
¸ÚÁö½Ê´Ï´Ù.
Àúµµ 50´ë¿¡´Â ¿©À¯°¡ Á» »ý±âµµ·Ï
³ë·ÂÇؼ µµÀüÇغÁ¾ß°ÚÀ¾´Ï´Ù.
°¨»çÇÕ´Ï´Ù Àúµµ ¶Ç °¡°í ½Í½À´Ï´Ù
¿øÇϽôµ¥·Î »êÇà ÇÏ½Ã±æ ±âµµµå¸³´Ï´Ù ~~