»Ë»Ñ Æ÷·³
¿ä¸®/·¹½ÃÇÇ ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ

¿À¡¾îÅ뱸ÀÌ

ÁÖÀç·á ¿À¡¾î 1¸¶¸®
ºÎÀç·á ¸¶´Ã 2ÂÊ, ´ëÆÄ 1»Ñ¸®
Á¶¸®½Ã°£ 30ºÐ ºÐ·®±âÁØ 2ÀκРĮ·Î¸® 180Kcal
1383894822_271_image.jpg

¨ç ¿À¡¾î´Â ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í ¾ÈÂÊ¿¡ ´ÙÀ̾Ƹóµå ¸ð¾çÀ¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.

¨è Ä®Áý ³½ ¿À¡¾î¿¡ ²¿Ä¡¸¦ ²È¾Æ Ä®Áý¸ð¾çÀÌ ¹ÛÀ¸·Î º¸ÀÏ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ¹µ¹ ¸¸´Ù.

¨é ¸¶´Ã, ´ëÆÄ, »ý°­Àº °ö°Ô ´ÙÁ®¼­ ÁغñÇÑ´Ù.

¨ê °íÃßÀå 1Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1/2Å«¼ú, °£Àå 1ÀÛÀº¼ú, ¹°¿³ 1Å«¼ú, ¾çÆÄÁó, »ý°­Áó, ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ±ú¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, Âü±â¸§À» ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

¨ë ²¿Ä¡¿¡ ²ÈÀº ¿À¡¾î¸¦ »ì¦ ÀÍÈ÷°í ³ª¼­ ¨ê¹ø ¾ç³äÀåÀ» °ñ°í·ç ¹ß¶ó°¡¸ç ŸÁö ¾Ê°Ô ±Á´Â´Ù. ±¸¿ï ¶§ ¼öºÐÀÌ ÀûÀ¸¸é ûÁÖ¸¦ Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾îÁØ´Ù.

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 1383894822_271_image.jpg
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û