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아침식사 대용5

  • spson
  • 등록일 2024-07-10 08:48
  • 조회수 609



 

아침식사 대용

 

 

 

 

새벽운동 1시간 30분 후

 

하림 닭가슴살 페퍼 100g  전자렌지 1분 30초

 

+ 바나나 2개

 

+ 홍초 얼음물

 

참 좋습니다 ㅎ

 

 

 

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  • 900w_20240710084345_EstfapcnVJ.jpg

다른의견 0 추천 0 달려라칸아ㅋ
전 아침 삼겹살로 ......
2024-07-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 spson
축하드립니다! 

전 삼겹살은 점심이나 저녁 정식끼니로 먹습니다.

간헐적 단식이라서요.

 

16:8 하고 있는데

10kg 뺐습니다.

2024-07-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 바바바루리
닭가슴살 양 진짜 조금 드시네요...????
2024-07-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 spson
아~ 그런가요? 100g입니다.

 

원래는 간헐적 단식으로 저녁식사후 익일 점심까지 아무것도 안 먹는데요

오늘같이 좀 지치면 닭가슴살을 하나 과일과 먹어주면 한결 좋더라구요.

 

식사대용이 아니어서 제겐 충분합니다.

 

https://www.coupang.com/vp/products/7260940221?itemId=12978134784&vendorItemId=89252477517&q=%ED%95%98%EB%A6%BC+%EB%8B%AD%EA%B0%80%EC%8A%B4%EC%82%B4+%ED%8E%98%ED%8D%BC&itemsCount=36&searchId=ae7cf1f22a2d4ae7a51d4b7c4f44423a&rank=1&isAddedCart= 

2024-07-10 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 메머드
화이팅입니다^^
2024-07-10 점아이콘
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