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건강/헬스 입니다.

220103 3b 3주차 하 운동일지

내일은뭐할꼬
등록일 2022-01-03 17:17
조회수 167

스쿼트 115kg 8 8 8 8 8

루마니안 80kg 11 11 11 다음증량

레그컬 45kg 9 9 9

바벨컬 25kg 10 10 10

라잉트 30kg 9 9 9

유산소 30분

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