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1시간에 1000kcal 태우는 운동59

 

 

ㅋㅋㅋ

 

 

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MJgoon / ? 첫줄에는 빠진다고 쓰셨는데 그 다음 실제 예시가 왜... 현상유지인가요? 29 0

다른의견 0 추천 0 라이네케
저거 살빠짐

울와이프 저거 3년째하고 있는데 

몸무게 그대로 ...

그냥 현상유지 ㅋㅋ

2024-05-30 점아이콘
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다른의견 0 추천 29 MJgoon
?

첫줄에는 빠진다고 쓰셨는데 그 다음 실제 예시가 왜... 현상유지인가요?

2024-05-30 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 에브리띵이즈웰
혼란스럽네요. ㅋㅋ
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다른의견 0 추천 5 검은천사

@MJgoon 결론은 식단을 늘리신걸로...

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다른의견 0 추천 0 순정파인생

@MJgoon ㅋㅋㅋㅋ

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다른의견 0 추천 0 세돌의와

@MJgoon 지방이 근육으로 변한게 아닐까요?

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다른의견 0 추천 1 호랭ㅋㅋ

@MJgoon 운동 끝나고 뭐먹으면 겁나 맛있어서 ㅋ

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다른의견 0 추천 0 killerlee

@MJgoon 살빠진 상태에서 현상유지 아닐까요;;

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다른의견 0 추천 1 내유외강

@MJgoon 운동시작후 살 빠졌고 빠진상태에서 현강유지라고 예상 됨

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다른의견 0 추천 0 배트맨교향곡

@MJgoon 그만큼 먹는 양에 비해 안찐거보면 살빠진거나 마찬가지라는...

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다른의견 0 추천 0 떡갈나무에서세걸음

@MJgoon 힘들어서 더 먹는거 아닐까요?ㄷㄷㄷㄷㄷ

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다른의견 0 추천 0 세포하나
뭐지?;;; 댓글을 다섯번째 읽고있는데도 이해가 안가요-ㅋㅋㅋㅋ
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다른의견 0 추천 0 멋진메뚜기
혼란스럽네요 칼로리 빠진만큼 채워주는건가요ㅎㅎㅎ
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다른의견 0 추천 0 대에지

쉬지않고 불어나던 게 멈췃다는 건가

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다른의견 0 추천 0 키팅2
원래 나이들면 살이 점점 찌게 되있는데 유지하는것도 빠지는거라고 생각합니다.
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다른의견 0 추천 0 새론꽃
수강생들 덩치보면 납득
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다른의견 0 추천 0 몽고메리
먹을라고 헬스장 다닌다는 분들 있더라고요...

플마=0

-> 살빠짐...ㅋㅋㅋ

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다른의견 0 추천 0 빽어텍

증가를 멈추게 했다는 거죠?

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다른의견 0 추천 0 2024갑진
시간당 1000칼로리 섭취?
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다른의견 0 추천 0 Rato78

한국어인데 이해를 못하겠다

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다른의견 0 추천 0 교정만5년
애써 생각해보자면..

 

확실히 살(지방)은 빠졌고

하체쪽 큰 근육들이 발달하면서 총 골격근량을 올려서

몸무게(체중) 자체는 현상 유지다..!?

 

진짜 건겅한 운동이네요 그럼 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 


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다른의견 0 추천 1 소비짱~TM

건강한 돼지?

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다른의견 0 추천 0 조재벌

??

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다른의견 0 추천 0 써니닷

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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다른의견 0 추천 0 Yomi11

요요가 없다는건가..

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다른의견 0 추천 0 혀틀러

사람 몸이 참 과학적인게 ...

변화를 싫어하죠

다만 무게는 비슷하지만 지방이 근육으로 바뀌죠

그래서 삶의 품질이 아주 좋아 집니다

개으른 사람이 부지런해지고 ...

의욕이 없는 사람이 엄청 의욕적으로 바뀌죠

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다른의견 0 추천 0 Zephyroz
살빠짐 + 근육늘어남 = 몸무게는 유지

 

이건가요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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다른의견 0 추천 0 오보치만

와우...

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다른의견 0 추천 0 핫더워더워
김계란님이 실제 1시간에 1000칼로리 빠지는지 검증했던 그거네요. 
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다른의견 0 추천 0 밥내놔

결과는 어떤가요ㅋㅋ

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다른의견 0 추천 0 핫더워더워
실제 체크는 30분에 400칼로리 정도 였고 초반에 오버해서 후반에 템포 떨어졌기 때문에 그렇지 실제 템포 유지를 잘 했으면 1시간에 1000칼로리 충분히 가능할 것 같다고 했습니다.
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다른의견 0 추천 0 뽐뿌눈팅이

@핫더워더워 와우. ㄷㄷㄷㄷ

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다른의견 0 추천 0 밥내놔

@뽐뿌눈팅이  헐ㄷㄷ

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다른의견 0 추천 0 그레이신드

@핫더워더워 워.. 되긴되는군요..

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다른의견 0 추천 0 황금사다리
저거 허리에는 그다지 안좋을거 같은데요 ㅋ 그냥 자전거 타바타로 타지 ㅋ 
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다른의견 1 추천 1 바유바유

무릎 박살나는거 아님?

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다른의견 0 추천 2 사1동

무릎에 부하를 덜 줄려고 트램펄린 위에서 할걸요?

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다른의견 0 추천 0 오렌지스토리

맨날 누워만 계세요..?

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다른의견 0 추천 0 el_desayuno
뱃살빼는데 좋겠네 ㅋㅋㅋ
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다른의견 0 추천 0 두릅나무까페
디스크 때문에 저거 하지도 못하는데 부럽네요
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다른의견 0 추천 0 열정이부족해

배~많이 고파질 것 같습니다 ...^^;;

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다른의견 0 추천 0 마로★
그만큼 먹으면 오히려 기초대사량 높아져서 벌크업됨
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다른의견 0 추천 0 지니어스소사

마라톤 1시간하는거보다 더 빠지네요 ㅎ

2024-05-30 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 어거지대왕

마리톤 21킬로 뛰었는데 바로 2킬로 빠지고 한달동안 배터지게 먹어도 빠졌던 2킬로가 안찌더라구요. 마라톤 진짜 기초대사량 엄청 늘어나요 ..다만 개빡세다능

2024-05-30 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 지니어스소사
1시간 10km 뛰고 소모 칼로리 봤는데 900kcal 소모되었던데 실제 몸무게는 1.5킬로 빠졌는데 수분 때문인듯..
2024-05-30 점아이콘
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