레그프레스
레그컬
백익스텐션
사이드밴드
덤벨숄더프레스
매일 하체를 하니 힘들긴 하네요
그래도 조금 중량도 늘어서 뿌듯합니다 ㅎㅎ
매일 하체라니 대단하시네요 ㅎㅎ 주말 잘 보내셔요!
그래서 세트수를 많이 하지는 못해요 ㅋ.ㅋ 따뜻한 댓글 감사합니다! 메모님도 편안한 주말 보내세요~
금방 몸에 익을거에요.
고생하셨습니다.
그렇군요 ㅎㅎ 감사합니다!
전 하체하고 이틀 후에 기어다녀요... ㅋㅋ 그래도 칼로리 소모에는 하체가 직빵이죠ㅎㅎ
@1000lb ㅋㅋㅋㅋ 그러시군요! 칼로리 소모가 많이 된다니 앞으로도 매일 해야겠네유 ㅎㅎ
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