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훈련병 사망 중대장 구속

김도영

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건강/헬스 입니다.

4월7일 오늘의 운동 전완근, 밀기, 카프레이즈

등록일 2022-04-07 19:27
조회수 414

악력기 25분

유산소 35분

푸쉬업 중량40kg 22개 2분40초

스탠딩 카프레이즈 중량81kg 44개 3분

시티드 카프레이즈 중량81kg 82개 4분10초

딥스 맨몸중량 52개 4분45초

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