3차 맞고 근력운동만 안하면 괜찮나요?2
- 버팔로
- 등록일 2022-02-10 10:06
- 조회수 334
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파워링크 
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서성이는사람
음...사람마다 다른데 크로스핏 바로 오시는 분들도 계시더라구요....땀을 흘리면 안되는걸로 알고있었는데
2022-02-10
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모험인생
심근염이 발생할 수 있어서 운동 금지하는 것으로 알고 있습니다.
쉽게 말해서 심장이 빨리 뛸만한 운동은 하시면 안됩니다. 그런데 사람마다 심장이 빨리 뛸만한 운동의 기준이 다르기 때문에 직접 판단하셔야 합니다.
2022-02-11
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