20¿©³â ¿îµ¿ÇØ¿Â ÇïâÀÌ ´À³¢´Â ÇÇÆ®´Ï½º ¼¾ÅÍ ºñ¸Å³Ê(ºô·±µé)19

Áö±ØÈ÷ ÁÖ°üÀûÀÎ ³»¿ëÀ̹ǷΠºÒÆíÇϽŠºÐµéÀº µÚ·Î°¡±â ȤÀº ÆнºÇØÁÖ¼¼¿ä.

¿îµ¿À» Á¶¿ëÈ÷ ¹¬¹¬È÷ ³ª¸§(?) ¸Å³ÊÀÖ°Ô ¿À·¡ÇØ¿Â ÀϹÝÀÎ ÀÔ´Ï´Ù.

¼ø¹øÀÌ ¾ÕÀϼö·Ï °³ÀÎÀûÀ¸·Î »ý°¢ÇÏ´Â Ã־ǵµ°¡ Å®´Ï´Ù.

 

1. ¿îµ¿ ÈÄ Á¤¸® ¾ÈÇÏ´Â ºô·±
Á¦°¡ ´Ù´Ï´Â ÇコÀåÀº Æ®·¹À̳ʵ鵵 ¾ÈÄ¡¿ó´Ï´Ù. ½Ã¼³ÀÌ ÁÖº¯¿¡¼­ ³Ñ»çº®À̶ó ´Ù¸¥µ¥¸¦ ¸ø°¡°í ÀÖÁö¸¸, ¿©¼ººÐµéÀ̳ª Ãʺ¸ºÐµéÀº Á» Â¥Áõ³¯ °Å °°¾Æ¿ä.

°¡º±°Ô ¿îµ¿ÇÏ·Á Çß´õ´Ï 20kgÂ¥¸® ¸î°³¾¿ Ä¡¿ö¾ß ÇÏ°í ÀÌ·¯¸é...

¸î¹ø ÆÀÀå¿¡°Ô ÄÄÇ÷¹ÀÎÀ» ÁáÀ¸³ª ¾È°íÃÄÁö´õ±º¿ä. ¿ÃÇØ À̻翹Á¤À̶ó ±×³É ´Ù´Ï°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

¾àÀïÀ̵éÀº °ú¹Ý¼ö°¡ ¾ÈÄ¡¿ì°í ÀÏ¹Ý È¸¿øµéµµ Á¡Á¡ ´õ ¸¹¾ÆÁö´Â.. ¿äÁò Á¦°¡ »ý°¢ÇÏ´Â ÃÖ¾ÇÀÇ ºô·±ÀÔ´Ï´Ù.

(Âü°í·Î ¼¾ÅÍ¿¡ Àúº¸´Ù ¿À·¡µÈ ȸ¿ø/Á÷¿øÀÌ ¾øÀ½...¤»¤» »çÀå»ÓÀ̳׿ä. »çÀåÀº ºÎµ¿»êÀ» ¸ÞÀÎÀ¸·Î Çؼ­ Å©°Ô °ü¿©´Â ¾ÈÇÏ´Â µí ÇÕ´Ï´Ù)

 

2. Æ÷¡/´©µå ºô·± 

ÀÌ ºÎ·ùµµ ƯÁ¤ÀοøÀÔ´Ï´Ù¸¸ ÇѵΠ¼¼Æ®ÇÏ°í Æ÷¡Àâ°í ¸î ¼¼Æ®ÇÏ°í ¿Ê¹þ°í Æ÷¡ÇÏ°í »çÁøÂï°í... 

¹¹ ´ëȸÁغñ¶ó¸é ÀÌÇØÇÕ´Ï´Ù¸¸ ´ëºÎºÐÀº ¾î¼³Ç¾ֵéÀÌ ÀÌ·´´Ï´Ù. 1³â¿¡ Çѵθí²Ã·Î Ãâ¸ôÇϴ°Š°°³×¿ä.

¼¾ÅͱԸ𰡠ÀÛÀºÆíÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Æ÷¡¿¬½ÀÇϱ⠴õ ÁÁÀº°÷µµ ÀÖ½À´Ï´Ù¸¸ Àú·±¾ÖµéÀº ÁÖ·Î »ç¶÷¸¹ÀÌ ¸ô¸®´Â ½Ã°£°ú Àå¼Ò¿¡¼­ Àú·¯´õ±º¿ä ¤¾¤¾

º¸¿©ÁÖ±â½ÄÀΰÅÁÒ. ¾È¾Ë¾ÆÁÖ´Ï ÀÚ¶ûÇÏ°í ½Í°í... ´©µå´Â ¿äÁò Çø¿ÀÄÄÇ÷¹ÀÎÀ¸·Î ¼¾ÅÍ¿¡¼­ Á¦Á¦¸¦ ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

3. Àڰݾø´Â Æ®·¹À̳Ê

PTºñ°¡ Æò±Õ 5~6¸¸¿ø(50ºÐ/1ȸ)·Î ¾Ë°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼¾ÅÍ ±Ô¸ð´Â Å©³ª µ¿³×°¡ º¯µÎ¸®¶ó ±×·±°¡ °¡¸£Ä¡´Â°Ô ¾Æ´Ï°í ±×³É Á¶±³¼öÁØÀÌ¿¡¿ä.

Â¥¿©Áø ÇÁ·Î±×·¥¿¡ ¾î¼­ º£²¸¿Â ½Ä´ÜÀ» °­¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÚ°ÝÁõÀº µÑ°ġ°í °øºÎ´Â ÇÏ´ÂÁö ¸ð¸£°Ú³×¿ä.

¿îµ¿¸ÅŸ´Â ½Ã´ë¿¡ µû¶ó ¸¹ÀÌ ¹Ù²î±âµµ ÇÕ´Ï´Ù.

Á¦ ÁÖ°üÀûÀÎ ÆÁÀ¸·Î´Â ¾îµô°¡½Ãµç ¹Ù·Î PTµî·ÏÀ» ÇÏÁö¸¶½Ã°í ÃÖ´ëÇÑ´Þ ÃÖ¼Ò2ÁÖÁ¤µµ ´Ù³àº¸½Ã°í ´«´ëÁßÀ¸·Î Àß °¡¸£Ä¡´Â »ç¶÷À» °í¸£¼¼¿ä.

¹Ù·Î PTµî·ÏÇÏ¸é »±»±ÀÌ È¤Àº ¸ÅÃâ ¾ø´Â¾Ö ¹Ð¾îÁÙ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¸»»¡·Î Åʹ¾ֵ麸´Ù º»Àο¡ ¸Â´Â ÇÁ·Î±×·¥À» ¸¸µé°í °¡¸£ÃÄ ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â Æ®·¹À̳ʸ¦ °í¸£¼¼¿ä.


4. ½ºÆĸ£Å¸ ºô·±

ÀÌ ºÎ·ù´Â ¸¹ÀÌ ¾ø½À´Ï´Ù¸¸.. ¹«½ÉÄÚ µéÀº ¼Ò¸®¿¡ "¿Í ¹«½¼ ÆÄ¿ö¸®ÇÁÆÃÀΰ¡?"Çؼ­ º¸¸é Áö ¸ö¹«°Ô Á¤µµ µé°í ÀÖ½À´Ï´Ù.

ÀÌ ºÎ·ùµµ 1³â¿¡ Çѵθí²Ã·Î Ãâ¸ôÇϴ°Š°°³×¿ä.

¶Ç´Â ´Ù¸¥ ±Û¿¡µµ ÀÖÁö¸¸ ±â±¸¼Ò¸®¸¦ Å©°Ô ³»´Â ºÎ·ùµµ Á¾Á¾ÀÖÁÒ. Á¦ ÁÖº¯¿£ ¾ÆÁ÷ ¸¹Áö´Â ¾Ê°í ¼¾ÅÍ¿¡¼­ Á¦Á¦µµ Çϱ⿡ ÀÌ ºÎºÐÀº 4¹øÀ¸·Î µ×½À´Ï´Ù.


5. º¸µû¸®Àå¼ö ºô·±

ÇØ°¡ Áö³¯¼ö·Ï ÀåºñÀÇ Á߿伺À» Àúµµ ¾Ë°íÀÖ½À´Ï´Ù.(Àúµµ ¿Ø¸¸ÇÑ Àåºñ´Â ´Ù ÀÖ½À´Ï´Ù)

ÇÏÁö¸¸ ¸ðµç ¿îµ¿¿¡ ¸ðµç Àåºñ¸¦ ´Ù ¾²´Â°Ç ¾Æ´Ô¿¡µµ º¸µû¸® µé°í´Ù´Ï¸ç ¿îµ¿Çϴ ģ±¸µéÀÌ ÀÖÁÒ.

¹¹ Á¤¸®¸¸ ÀßÇÑ´Ù¸é ¹®Á¦°¡ ¾ø½À´Ï´Ù¸¸ °ú¹Ý¼ö´Â À̸®Àú¸® Àü¼¼³õ±â ¸¶·ÃÀÌÁÒ.

 

±âŸ. »þ¿ö, ¶ôÄ«¿¡ °üÇؼ± Äڷγª·Î ¿äÁò »ç¿ëÀ» ¾ÈÇϱ⿡ »ý·«ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.


PS) »Ë»Ñ¸¦ ¼îÇÎÆÁÀ¸·Î¸¸ º¸´Ù°¡ ÀÌ Æ÷·³À» ÃÖ±Ù¿¡ ¾Ë°ÔµÇ¼­.. Á¾Á¾ ¿À°Ú½À´Ï´Ù ^^ 

»õÇØ º¹ ¸¹ÀÌ ¹ÞÀ¸½Ã°í Á¤½Åµµ À°Ã¼µµ ¸ðµÎ °Ç°­ÇÏ°Ô ¿îµ¿ÇÏ´Â »Ë»µÀÎÀÌ µË½Ã´Ù!

 

2
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¿ª·®Æø¹ß
2022-02-01 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¹ÀÌÄ«¸£Ãá
2022-02-01 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÇÁ·ÎÇѱ¹ÀÎ
2022-02-01 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¹ÀÌÄ«¸£Ãá
2022-02-01 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Äí¹ÙÀǹãÇÏ´Ã
2022-02-01 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¹ÀÌÄ«¸£Ãá
2022-02-01 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Äí¹ÙÀǹãÇÏ´Ã
2022-02-01 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¹ÀÌÄ«¸£Ãá
2022-02-01 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Äí¹ÙÀǹãÇÏ´Ã
2022-02-01 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¹ÀÌÄ«¸£Ãá
2022-02-01 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Äí¹ÙÀǹãÇÏ´Ã
2022-02-01 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 »Ë-»Ñ
2022-02-01 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¹ÀÌÄ«¸£Ãá
2022-02-01 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¹Ù´ÙÀïÀÌ
2022-02-02 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¹ÀÌÄ«¸£Ãá
2022-02-04 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·ç¹Ì³Ê½º´Ù
2022-02-02 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 [* ºñȸ¿ø *]
2022-02-03 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ·¹ÀÌÄ«¸£Ãá
2022-02-04 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 [* ºñȸ¿ø *]
2022-02-05 Á¡¾ÆÀÌÄÜ
  1. ´ñ±ÛÁÖ¼Òº¹»ç
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û -¸ñ·Ïº¸±â