어제 코로나 이후 첨으로
헬스장에서 마스크 착용후
뛰어 봤는데
숨쉬기가 힘들더군요
들숨에 마스크가 입에 붙고
산소 공급도 안되서
한 20분 뛰다가 포기 했네요
원랜 한시간 기본으로 뛰거든요
마스크 쓰는 동안 런닝운동은 포기해야 할듯요
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