턱걸이 버릇이 있어서 다리가 하늘로 올라가네요.
편안하게 내리고해야 상체 반동도 적게하는데.
40대 아재분들 화이팅 입니다.
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팔꿈치 안아픈가요?
요령이 없어서 그런지 전 팔꿈치가 조금 땡기면서 아프네요
아직은 딥스할때는 팔꿈치는 안아프고 삼두랑 아랫가슴이 아파요.
골프엘보는 달고 삽니다.
육군 활동복 바지인가여
언더아머 버지에요.
s사이즈만 남았는거 9천원대에 샀어요.
굳이 가격까지 ㅋㅋㅋ 자세한 정보 감사 ㅋ
@부재중입니다 역시 뽐뿌인입니다. 👏
결혼전까지 운동하다 결혼과 디스크수술. 아이 때문에 근10년 쉬다 다시한지 9-10개월차 입니다.
두발과 복장이 자유로운 직업이라.
더 길었는데 집사람 때문에 정리했는 겁니다.
얼굴은 36살인데
동안 칭찬 감사합니다.
실물보시면 아재 입니다.
와 멋지십니다!!
감사합니다.
헤어스타일이 더 눈에 들어오는데요 멋지십니다~
집사람은 지저분하다고 거지 같다 합니다.
아직 초보입니다.
배울게 많습니다.
코어 잡고(브레이싱) 하시면 더 좋아요
그러고나서 견갑 움직임에 좀더 집중되면 엘보에 부하도 덜 걸릴거에요
조언 감사합니다.
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팔꿈치 안아픈가요?
요령이 없어서 그런지 전 팔꿈치가 조금 땡기면서 아프네요
아직은 딥스할때는 팔꿈치는 안아프고 삼두랑 아랫가슴이 아파요.
골프엘보는 달고 삽니다.