헬 게시판보니 운동일지 적으시는 분들이 많네여
자극받아 저도 오늘부터 운동일지 적어보려합니다
코로나땜에 홈트로 운동하고있고 3분할로 하고있슴당ㅋㅋ
헬스인분들 화이팅
9/17
풀업 20 4셋
친업 15 4셋
덤벨컬 15 4셋
바벨컬(컬바) 15 4셋
유산소 20분
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종드1
