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마스크 쓰고 헬스 하는데 힘드네요5

그래도 초반에는 조금 할만한데

 

일단 중량 조금 올리고 대근육 쪽 하면 숨이 차서 마스크 쓰고는 도저히 운동을 못하겠네요

 

너무 얇은거 쓰면 땀에 젖어서 찢어지고

KF80 이상 쓰면 숨이 안쉬어 지네요

 

비말차단 정도 마스크 쓰면 그나마 낫기는 한데

 

마스크 쓰고 운동하려니 너무 힘드네요

 

그렇다고 안쓸수도 없고..ㅠㅠ

 

여러분들도 마스크 잘 쓰시고 이번 코로나 유형 잘 이겨내 봅시다 

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다른의견 0 추천 0 암송아지

헬스장이 문닫아서 열 생각을 안하네요 ㅋㅋ

 

 

야외운동 갔다가 비와서 다시 집으로

홈트나 해야곘습니다.

2020-08-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 심폐소생술중
지방은 문은 여는데
마스크 필수가 매일 숨을 헐떡이네요 ㅠㅠ
2020-08-26 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 역량폭발
입체형 비말 마스크 쓰고 하고 있습니다.

스쿼트, 데드리프트는 마스크 쓰니 힘든 게 체감되긴 합니다.

 

그리고 마스크가 땀이나 물에 젖으면 코에 달라 붙어서 숨쉬기 어려워져 그때 교체 해줍니다.

 

지금 시기에 마스크 쓰고 헬스장 가는 것만으로도 감사해야죠.

마스크 제대로 안 쓰고 헬스장 오는 사람은 '신천지', '이태원 클럽 게이', '사랑의 교회' 와 동급이라고 생각합니다.

2020-08-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 풀바디워크아웃

적응의 동물이 맞는게 올초에는 퍼포먼스가 훅 떨어졌는데 마스크 착용하고 호흡 복압을 충분히 땡기는 스킬이 생기더군요. 호흡은 평소보다 천천히 그리고 깊게 이제는 마스크착용으로 입가에 땀이 찰뿐 중량은 지장을 안주네요. 

2020-08-22 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 상상그이하
마스크 계속 쓰고 운동하니 적응이 되서 할만합니다

근데 유산소는 도저히 못하겠더군요

 

간혹 보면 런닝머신도 마스크쓰고 잘 하시는분들 있던데

저는 한두번 해보고 유산소는 그냥 안함

2020-08-22 점아이콘
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