오늘은 내일 후배랑 LSD할 생각으로 짧게 뛰었습니다
요즘은 페이스 회복에 집중해서 인터벌이나 역치페이스로 안뛰다보니 심장이 조용하고 좋네요ㅋ
편안한 주말되세요^^
고생하셨습니다 ㅋㅋ 저도 내일..30k목표라 오늘은 4-5시쯤 쭈웁님 처럼 가볍게 30분 정도 몸만 풀고 와야겠습니다
오늘 내일 날씨 좋네요!
날씨 좋으시다니 다행이네요
저희쪽은 눈예보도 살짝있어서 오늘 장거리 뛴거거든요
제피로스님 거리 조금씩 늘리시던데 30k도 무난하게 하실겁니다^^
부상없이 화이팅입니다
감사합니다
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고생하셨습니다 ㅋㅋ 저도 내일..30k목표라 오늘은 4-5시쯤 쭈웁님 처럼 가볍게 30분 정도 몸만 풀고 와야겠습니다
오늘 내일 날씨 좋네요!
날씨 좋으시다니 다행이네요
저희쪽은 눈예보도 살짝있어서 오늘 장거리 뛴거거든요
제피로스님 거리 조금씩 늘리시던데 30k도 무난하게 하실겁니다^^
부상없이 화이팅입니다
감사합니다