우중런 했습니다.;;
차라리 비가 많이 오면 시원할텐데 추적추적와서 힘들고 호흡도 어렵네요
523페이스로 뛰었지만 강도는 440페이스 같네요
우중런은 그냥 페이스 생각없이 뛰어야겠습니다
수고하세요~^^
저번 우중런때 분무기 비는 눈도 따갑고 오히려 더 힘들긴하더군요
쏟아지는비는 모자쓰고 달리시는분들이 제법 있긴한가봐요
그래야 시야확보에 좋을것같긴해요
다음주에 비 예보가 많던데 기대해봐야겠어요
오후4시 정도하니 시원한 감이 없더라구요
그래서 지쳐갔나봅니다.
가을에 우중런 처음했을때 참 좋았는데...
그 느낌으로 뛰었다가 죽을뻔했네요ㅋㅋ
잘뛰시네요
과찬이십니다
아직 8개월차 런린입니다^^
감사합니다
아.. 오늘은 어제보다 좀 빠른페이스 지속주 해볼려규 했는데 냉삼..을먹는 바람에!! 내일ㅋㅋ 다시 도전해보겠습니다 비올땐.. 트밀이죠!
대회 페이스로 유지해야되니 컨디션도 좋아야되구요
근데 비오네요?ㅋㅋ
오늘은 트밀입니다^^
우중런 고생하셨습니다
쭈웁님은 시원하게 뛰시는데 비는 매번 시원찮게내리나봐요;;;
우중런도 비가 많이 와야 재미있는데 어정쩡하게 오니 힘들더라구요
어제 모임은 재미있으셨어요?
오늘 너무 무리하지 마시고 휴식 잘 취하시구요^^
오늘 속죄런 다시 갑니다 ㅋㅋㅋ
이번주 마일리지가 영 .... 시원찮네요 ㅠㅠ ㅋㅋ
등록안내
저번 우중런때 분무기 비는 눈도 따갑고 오히려 더 힘들긴하더군요
쏟아지는비는 모자쓰고 달리시는분들이 제법 있긴한가봐요
그래야 시야확보에 좋을것같긴해요
다음주에 비 예보가 많던데 기대해봐야겠어요
오후4시 정도하니 시원한 감이 없더라구요
그래서 지쳐갔나봅니다.
가을에 우중런 처음했을때 참 좋았는데...
그 느낌으로 뛰었다가 죽을뻔했네요ㅋㅋ