¸ÕÀú, Æ÷Àå µðÀÚÀÎ °¨»ó.
°ËÁ¤»ö°ú ³ë¶õ»öÀÇ Á¶È°¡ Âü ¸Å·ÂÀûÀ̶õ »ý°¢ÀÌ µì´Ï´Ù.
ÁÖ¸ñ¼ºµµ ³ôÀÌ°í ÀÖÀ¸¸ç µðÀÚÀÎÀû È¿°ú°¡ ¶Ù¾î³³´Ï´Ù.
Ç¥½ÃÆÇÀ̳ª ¿¹Àü °ú¼Ó¹æÁöÅεµ ³ë¶õ»ö°ú °ËÁ¤»öÀÇ ´ëºñ È¿°ú¸¦ ÅëÇØ ÁÖ¸ñ¼º ³ôÀº µðÀÚÀÎÀÌ µÇ¾ú¾úÁÒ
ÀÚ¿¬½º·´°Ô ÃÊÄÚ·¿°ú ¹Ù³ª³ª¸¦ ¶°¿Ã¸®°Ô ÇÏ´Â »ö±òÀ̸鼵µ
ÁÖ¸ñ¼ºµµ ÁÁ°í ¿©·¯¸ð·Î ±¦Âú³×¿ä
ÃÊÄÚ ¹Ù³ª³ª ¶ó´Â °ÍÀº »ç½Ç ÀÌ ÆÄÀ̵éÀÌ Ã³À½ ¸¸µç °Íµµ ¾Æ´Ï°í,
ÃÊÄÚ·¿°ú ¹Ù³ª³ª¸ÀÀÇ Á¶ÇÕÀÌ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀº ´Ù¸¥ Á¦°ú·ù¿¡¼µµ ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾ú±â ¶§¹®¿¡ ¾î´ÀÁ¤µµ °ËÁõµÈ ¹Ù ÀÖ°í
°í±Þ ºÎÆä °°Àº °÷¿¡¼± ¹Ù³ª³ª ÃÊÄÚ Æþµà°¡ ÀÖÁÒ.
¹Ù³ª³ª¸¦ ÃÊÄÚ¿¡ Âï¾î¼, µå¼Åº» ÀûÀÌ ÀÖÀ¸½Ã´Ù¸é µÑÀÇ ¸ÀÀÌ Àß ¾î¿ï¸®´Â °ÍÀ» ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
°á·ÐÀº ÃÊÄÚ + ¹Ù³ª³ªÀÇ °¡°øÇ°Àº Âü ÁÁÀº ¾ÆÀÌÅÛÀ̾ú´Ù. ½Í½À´Ï´Ù.
ºÎÇÇ¿Í Áß·® ÃÊÄÚÆÄÀÌ win
Áß·®Àº ÃÊÄÚÆÄÀÌ 37g / ¿À¿¹½º 28g
ÃÊÄÚÆÄÀÌ´Â °³º°Æ÷Àå¿¡¼ Áß·®Ç¥±â ¾ÈÇÔ. ¿À¿¹½º´Â ÇÔ.
°¡°Ý´ëºñ Áß·®Àº? ÇÏ´Â »ý°¢ÀÌ µé¾î¼ ..
³×À̹ö °Ë»ö±âÁØ, ¹è¼Ûºñ Á¦¿Ü ±âÁØÀ¸·Î
ÃÊÄÚÆÄÀÌ ¹Ù³ª³ª 444g 4250¿ø
¿À¿¹½º ¹Ù³ª³ª 336g 2880¿ø
1¹é±×·¥´ç °¡°ÝÀ¸·Î ºñ±³Çغ¸¸é,
ÃÊÄÚÆÄÀÌ 957¿ø , ¿À¿¹½º 857¿ø
¿À¿¹½º°¡ 10% ¼öÁØ ½Ô´Ï´Ù.
ÀÚ ±×·³ ¸ÀÀ» º¾´Ï´Ù.
°á±¹ ¸ÀÀÌ ÇÙ½ÉÀ̴ϱî¿ä.
촵촵 쫩쫩 ¸Ô¾îº¾´Ï´Ù.
Á» ´õ Á¤È®ÇÑ ÆÇ´ÜÀ» À§ÇÏ¿©
ÃÊÄÚÆÄÀÌ ¸ÔÀº µÚ, ¹°ÇÑÀÜ ¸¶½Ã¸ç ÀÔ¾ÈÀÇ ¿©¿îÀ» Ç󱸰í,
1ºÐ°£ °¨°¢ÀÌ ¿øº¹µÉ ½Ã°£À» ÁØ µÚ ¿À¿¹½º¸¦ ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù.
* ÃÊÄÚÆÄÀÌ
¹Ù³ª³ª ÃÊÄÚÆÄÀÌ´Â.. °ø±Þ·® Á¶Àý ¸¶ÄÉÆÃÀ» Çß´Ù°í µé¾î¼ .. ¹Ý°¨À» °¡Áö°í ÀÖ¾î¼ ±×·±°¡ ..
¾Æ´Ô ÁÖº¯ Ä£±¸°¡ ¸»¸¸ ¿ä¶õÇÏ°í ¸·»ó ¸ÀÀº ±×´ÚÀÌ´Ù¶ó°í Çؼ ¼±ÀÔ°ßÀÌ »ý±ä°ÇÁö .. º°·Î´õ±º¿ä
ÀÏ´Ü ¸Ó½¬¸á·Î¿ì.
ÃÊÄÚÆÄÀÌÀÇ È£ºÒÈ£°¡ °¥¸®´Â ºÎºÐÀ̱⵵ Çѵ¥, ÃÊÄÚÆÄÀÌ´Â Å©¸²ÀÌ ¾Æ´Ñ ¸Ó½¬¸á·Î¿ì¸¦ »ç¿ëÇÏÁÒ
±Ùµ¥ ... Â̱êÇÑ ¸Ó½¬¸á·Î¿ì ¶ó±âº¸´Ù ¹° ¸¹ÀÌ µé¾î°£? Á» °ÅÇ° °°Àº ¸ÀÀε¥
±×°Í¿¡ ±×´ë·Î ¹Ù³ª³ªÇ⸸ ÀÔÇôÁø ´À³¦ÀÔ´Ï´Ù.
Á» ¸ÀÀÌ ½Ì°Ì´Ù´Â ´À³¦ÀÌ¿¡¿ä. ³ë¶õ»ö°ú °ËÁ¤»öÀÇ ÀÚ±ØÀûÀÎ Á¶ÇÕÀÇ Æ÷ÀåÀ¸·Î ÇÑ ²¯ ¿Ã¶ó°£
±â´ë°¨ ¶§¹®Àϱî¿ä? ÃÊÄÚ¿Í ¹Ù³ª³ªÀÇ ÁøÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¢°í ½Í¾ú´Âµ¥, Á» ½Ì°Ì´Ü ´À³¦ÀÌ µì´Ï´Ù.
¹Ù³ª³ª¸ÀÀ̶ó±âº¸´Ù ¹Ù³ª³ª¸¦ ¿ìÀ¯¿¡ ¼¯¾î¼ ÈÖÇÎÅ©¸²Ã³·³ °ÅÇ°À¸·Î ¿Ã¸®¸é ÀÌ·± ¸ÀÀÌ°Ú±¸³ª ½Í½À´Ï´Ù.
*¿À¿¹½º
°á·ÐºÎÅÍ ¸ÕÀú ¸»Çϸé Á¦ Èı⿡ ÇÑÇؼ´Â ¿À¿¹½º ÃÑÆò win ÀÔ´Ï´Ù.
µ¿ÀÏ Áß·®´ëºñ °¡°Ý ÃÊÄÚÆÄÀ̺¸´Ù ½Î°í
¿À¿¹½ºµµ µÎÅÓ°Ô ÃÊÄÚ°¡ ¹ß·ÁÁ³´Ü ´À³¦Àº ¾Æ´ÏÁö¸¸
ÃÊÄÚÆÄÀ̴ ǥ¸éÀÌ ÃÊÄÚ¸¦ ¾Æ³¢·Á°í ³ë·ÂÇÑ ÈçÀûÀÌ Á» ´õ Ä¿ º¸ÀÔ´Ï´Ù.
½ÇÁ¦ ¸Àµµ ÃÊÄÚÀÇ ÁøÇÑ ¸ÀÀº ¿À¿¹½º.
±×¸®°í ¹Ù³ª³ª Å©¸²ÀÇ ÇüÅ°¡ ¸Ó½¬¸á·Î¿ìÀÇ Çüź¸´Ù ´õ ÁøÇÑ ¸ÀÀ» ´À³¢°Ô ÇØÁÝ´Ï´Ù.
¿À¿¹½º¸¦ ¸Ô°í ³µÀ» ¶§, Æ÷Àå¿¡¼ ´À²¸Á³´ø, ȤÀº ÃÊÄÚ¹Ù³ª³ª ¶ó´Â ´Ü¾î¿¡¼ ´À²¸Áö´Â ±â´ë°¨¿¡
´õ ºÎÇÕÇß´ø °ÍÀº ÃÊÄÚÆÄÀ̺¸´Ù ¿À¿¹½º ¿´½À´Ï´Ù.
±×·³.. ³¡À¸·Î
ÃÊÄÚÆÄÀÌ / ¿À¿¹½º ¿µ¾çÁ¤º¸ Á¤¸®ÇÏ¸é¼ ¸¶¹«¸® ÇÏ°Ú½À´Ï´Ù.
(¿À¿¹½º´Â ¿µ¾ç¼ººÐ Àü¸é¿¡ Å©°Ô Ç¥±â, ÃÊÄÚÆÄÀÌ´Â Á¦Ç°Ãø¸é ÀÛ°Ô Ç¥±â)
¿À¿¹½º 1ȸ ¼·Ãë´ç Á¤º¸ 28g (1°³) ±âÁØ
ÃÊÄÚÆÄÀÌ 1ȸ ¼·Ãë´ç Á¤º¸ 37g (1°³) ±âÁØ À¸·Î Ç¥±âµÇ¾îÀÖ¾î¼ ºñ±³°¡ ¾î·Á¿ì´Ï ..
¾îÂ÷ÇÇ 1°³¸¸ ¸Ô´Â°Ô ¾Æ´Ï°í °³Àΰ£ ¹èºÎ¸¦¶§±îÁö ¸Ô´Â´Ü ±âÁØÀ̹ǷΠ±×³É µ¿ÀÏ Áß·®
100g À¸·Î ºñ±³Çغ¾´Ï´Ù.
100±×·¥´ç |
¿·®kcal |
ź¼öȹ°g |
´ç·ùg |
´Ü¹éÁúg |
Áö¹æg |
Æ÷ÈÁö¹æg |
ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñmg |
³ªÆ®·ýmg |
¿À¿¹½º |
500 |
54 |
36 |
7 |
29 |
161 |
36 |
268 |
ÃÊÄÚÆÄÀÌ |
468 |
57 |
38 |
5 |
24 |
16 |
27 |
122 |
¿À¿¹½º°¡ ÄÉÀ̽º Àü¸é¿¡ ´ç´çÈ÷ Àû¾î³õÀº °Í¿¡ ºñÇØ.. ´õ ÁÁÀ»°Ç ¾ø±º¿©
¿À¿¹½º°¡ ³ªÆ®·ý°ú Æ÷ÈÁö¹æÀÌ ÈÎ ³ô³×¿ä ..
¿µ¾çÁ¤º¸¸¦ º¸´Ï µÑ´Ù Á¤Å©Çªµå±ä Çϳ׿ä ..
¹é±×·¥À̸é ÇÑÁÜ ¼öÁØ ÀÔ´Ï´Ù.
¿À¿¹½º 3°³..
ÃÊÄÚÆÄÀÌ 2°³¹Ý Á¤µµ µå½Ã¸é..
5¹é Ä®·Î¸®..
5¹é Ä®·Î¸®¸é.. Çܹö°Å 1°³ Á¤µµ.. |
¸ÔÀ»°Å¸é.¿À¿¹½º¸¦ ¸Ô¾îºÁ¾ß°Ù³×¿ä.