ÁÖÀç·á |
±¼ 300g, ¹èÃß 100g |
ºÎÀç·á |
»ý¹ã 4°³, ¿ÀÀÌ ¹Ý°³, û°íÃß 2°³, È«°íÃß 2°³, ½ÇÆÄ 30g, ¹è ¾à°£, ¸¶´Ã 3ÂÊ, ÆĽ½¸® ¾à°£ |
Á¶¸®½Ã°£ |
30ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
1ÀκР|
Ä®·Î¸® |
250Kcal |
¨ç ±¼Àº ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä´Â´Ù. Tip! * ¾ç³äÀå : °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ¸À¼ú 1/2Å«¼ú, ¼Ò±Ý ¾à°£, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£, ´ÙÁø ÆÄ, ´ÙÁø ¸¶´Ã, °£¾çÆÄ 1Å«¼ú
¨è ¸¶´Ã, ¿ÀÀÌ, ¹è´Â ²®ÁúÀ» ±ñ´ÙÀ½ ÆíÀ¸·Î ½ã´Ù. û°íÃß, È«°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ¾¾¸¦ Åо°í ½ÇÆÄ´Â 3cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.
¨é TIPÀ» Âü°íÇØ ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µé¾î ±¼°ú ÁغñÇسõÀº ä¼Ò¸¦ ¼¯¾î ¹ö¹«¸°´Ù.
¨ê Á¢½Ã¿¡ ¹èÃ߼Ӵ븦 ³õ°í ±¼¹«Ä§À» ¸ÔÀ½Á÷½º·´°Ô ´ãÀº ´ÙÀ½ ÆĽ½¸®·Î Àå½ÄÇÑ´Ù.
|
|