- ÁÖÀÇ 1) °Å·¡ Àü °¡ÀÔÀÚ ½Ç¸í°ú ÀåÅÍ È¸¿øÁ¤º¸, °èÁ¸íÀÌ °°ÀºÁö ¹Ýµå½Ã È®ÀÎÇϼ¼¿ä. 3ÀÚ »ç±â¿¡ À¯ÀÇÇØ ÁÖ¼¼¿ä.[CLICK]
- 2) °í¾× °Å·¡¸¦ Çϰųª ¾ÆÀ̵𠵵¿ëÀÌ ÀÇ½ÉµÉ °æ¿ì, º»ÀÎÀÎÁõ ÀÌ·Â È®ÀÎÀ¸·Î ¾ÈÀüÇÏ°Ô °Å·¡Çϼ¼¿ä.[CLICK]
- 3) ÀûÇÕ¼ºÆò°¡(KC, ÀüÀÚÆÄ ÀÎÁõ)¸¦ ¹ÞÁö ¾ÊÀº ÀüÀÚÁ¦Ç° µîÀ» ÆǸÅÇÏ´Â ÇàÀ§´Â ºÒ¹ýÀÔ´Ï´Ù.[CLICK]
- ¾È³» ÀåÅÍ °Å·¡¿¡ ¾Õ¼, ¾ÈÀüÇÏ°Ô °Å·¡ ÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ²À È®ÀÎÇØÁÖ¼¼¿ä.
jawbone up 24
-> À§ ³»¿ëÀº 2015³â03¿ù09ÀÏ 09½Ã22ºÐ35ÃÊ¿¡ Ãß°¡µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Á¶º» up 24 ºíÅõ ¹öÀü M »çÀÌÁî »ð´Ï´Ù.
õ¾È ÅÃ¹è °Å·¡ ¿øÇÕ´Ï´Ù. ±Ù°Å¸® Á÷°Å·¡µµ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
Ç®¹Ú½º ¹Ì°³ºÀ °æ¿ì Ãß°¡±Ý µå¸³´Ï´Ù. |
|