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자전거포럼 입니다.

라이딩 완료 후 회음부 불편함 증상.10

애절
등록일 2017-06-22 10:09
조회수 899

구간은 한강 자전거 도로이며, 빕숏을 입고 50~60KM 달리는데 다음 날까지 회음부가 불편합니다. 쓰리거나 아픈 것은 아닌데 계속 불편한 느낌이 듭니다. 자고 나면, 괜찮은 경우도 있습니다.

원래 이런 것인지, 저만 그런 것인지 궁금합니다.

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[* 비회원 *]

입문한지 얼마 안되셨으면 좀 더 적응기간을 가져보세요

2017-06-22 점아이콘

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0 애절

2년 전부터 꾸준히 타고 있습니다. 고맙습니다.

2017-06-22 점아이콘

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0 숲모기

원인 1. 안장코 각도가 높다.
원인 2. 안장 높이가 높다.
원인 3. 안장이 글쓴이에 회음부와 맞지않는 모양이다.

다양합니다..

2017-06-22 점아이콘

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0 애절

1. 안장코 각도는 수구린 상태입니다.
2. 안장 높이는 낮은 편입니다.
3. 안장이 저와 맞지 않는 것 같습니다.

빕의 패드 문제는 아닐까 생각하고 있었습니다. 패드가 저랑 안 맞을 수도 있을 것 같다는 생각도 하고 있습니다. 고맙습니다.

2017-06-22 점아이콘

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1 칫솔74

좌골 크기에 비해 사용하시는 안장 폭이 좁으면 회음부 압박이 심해집니다.
몇 날 며칠을 타도 회음부 멍멍함이 없는 것이 정상입니다.

2017-06-22 점아이콘

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0 애절

회음부 멍멍함. 그것이 정확한 표현인 것 같습니다.
제가 골반이 조금 큰 편인데, 사용 중인 안장 폭이 좁은 것 같습니다. 고맙습니다.

2017-06-22 점아이콘

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0 포도농사꾼

안장을 무엇을 쓰시는지 모르겠는데, 저도 동일한 문제로 전립선 구멍이 있는 안장으로 바꾼 후 문제 해결했습니다.
변경 전에는 라이딩 중 소변 보는게 힘들정도로 회음부 저림+꼬저림이 심했으나, 이제는 그런 문제는 아예 없어졌습니다.

2017-06-22 점아이콘

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애절

회음부 저림은 없습니다.전에 저려서 안장코 각을 앞으로 내렸더니 괜찮아졌거든요. 그리고 라이딩 중에 가끔 일어서는 것도 도움이 되더군요.

안장 교체를 추진 중입니다. 고맙습니다.

2017-06-22 점아이콘

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0 뿔카노

자세문제일수도 있더라고요.
안장교체를 생각하신다고 하시니, 교체하시고서도 계속 발생한다면 자전거자세 한 번 찾아보시는 것도 좋을 거 같아요.
자세에 따라 회음부가 눌리는 정도가 달라지니깐요.

2017-06-22 점아이콘

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애절

네, 자세도 가장 의심하는 것 중 하나입니다. 그래도 해결 안 되면 새로 하나 사야겠습니다. 고맙습니다.

2017-06-22 점아이콘

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