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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동4

뉴에라
등록일 2024-05-20 15:27
조회수 282

오전 자유수영

자유형 배영 번갈아가며

적당히만함

헬스

사이클 20분

펙덱 플라이 4셋

벤치 프레스 6셋

크런치 + 교차킥 1셋

스트레칭 40분

이번주는 부위별 10세트

스트레칭만 진행

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다른의견

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메우뽕알아

수영까지!.. 대단하십니다👍

2024-05-20 점아이콘

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뉴에라

빡쎄네요 크크

2024-05-20 점아이콘

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0 종드1

점점더 수영인의 모습으로 변해가시는느낌ㅇ..

2024-05-20 점아이콘

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뉴에라

6월부터 자유인갑니다 ㅋㅋ

2024-05-21 * 점아이콘

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