»Ë»Ñ Æ÷·³

±¤±³ È£¼ö°ø¿ø ÅÛÆ÷·± ÇÏÇÁ (21.1k)8

¹«´õ¿î ³¯À̾ú½À´Ï´Ù. ¾Æħ¿¡ ´ÊÀáÀÚ¼­ °á±¹ Çѳ·À» ÇÇÇØ Àú³á 7½Ã ³Ñ¾î °ø¿ø¿¡ ³ª¿Ô½À´Ï´Ù. 

 

±â¿ÂÀº 21µµ ±×·¡µµ ÇØ°¡ ³Ñ¾î°¡°í ¹Ù¶÷µµ ¼±¼±ÇÏ°Ô ºÒ¾î¼­ ¶Û¸¸ Çß½À´Ï´Ù. 

 

±¤±³ È£¼ö°ø¿ø ÄÚ½º¸¦ Âü°í·Î Àá±ñ ¼³¸íÀ» µå¸®¸é, °ø¿øÀº ¼¼ ±¸°£À¸·Î ³ª´­ ¼ö Àִµ¥, µÎ°³ÀÇ È£¼ö¿Í ±× »çÀÌ Ç®¹ç+½£ ±¸°£ÀÔ´Ï´Ù. 

ÇÑ°³ È£¼ö°¡ °¢°¢ 4k, Àüü¸¦ ¹Û¿¡¼­ Çѹø¿¡ µ¹¸é 8k, Áß¾Ó±¸°£±îÁö 8ÀÚ·Î °¡·ÎÁú·¯ ±¸¼®±¸¼® µ¹¸é ¾à 12k Á¤µµµË´Ï´Ù. °Å±â¿¡ Áß¾Ó ±¸°£¿¡ 400m, 700m Æ®·¢ÀÌ º°µµ·Î ÀÖ½À´Ï´Ù.

 

¿À´Ã ¶Ú ÄÚ½º´Â µÎ°³ È£¼ö¸¦ 8ÀÚ·Î µ¹°í 700m Æ®·¢ 10¹ÙÄû, 400m 1¹ÙÄû, ¿À¸¥ÂÊ È£¼ö¸¦ Á»´õ µ¹¾Æ ÇÏÇÁ¸¦ ä¿ü½À´Ï´Ù. 

Ãʹݿ¡  4:50´ë ÆäÀ̽º·Î ¶Ù´Ù 700m Æ®·¢ ±¸°£Àº 4:30´ë, ¾÷Èú ±¸°£Àº 4:50´ë, ¸¶Áö¸· 1k´Â 4:17¿¡ ¸¶¹«¸®Çß½À´Ï´Ù.

 

º¹ÀåÀº ¹ÝÆÈ ¹Ý¹ÙÁö¿¡ ¿£½º3 ½Å¾ú½À´Ï´Ù.

 

20240428221217_bRDJkRCruS.jpeg

 

 

20240428221220_haqk7l5kug.jpeg

 

 

20240428221221_52F408jgI3.jpeg

 

 

20240428221222_db1n250DbD.jpeg

 

 

20240428221224_qByei3fejz.jpeg

 

 

20240428221225_s6niPvCWal.jpeg

 

 

 

 

  

 

 

3
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • IMG_4057.jpeg
  • IMG_4056.jpeg
  • IMG_4058.jpeg
  • IMG_4059.jpeg
  • IMG_4060.jpeg
  • IMG_4061.jpeg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÃÖ°­±Í¿°¸¸µÎ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÃÊ·ÏÁ¾ÀÌ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¦ÇǷνºm

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÃÊ·ÏÁ¾ÀÌ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÂÞ¿ó

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÃÊ·ÏÁ¾ÀÌ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÃÊ·ÏÁ¾ÀÌ
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â