»Ë»Ñ Æ÷·³

¿À´ÃÀǿ(Æ®·¹µå¹Ð21km)22

½Ã¸®Áî°Ô½Ã±Û ¾ÆÀÌÄÜ[¿À´ÃÀǿ] ½Ã¸®Áî ½Ã¸®Áî¶õ?

¿À´ÃÀº ¹Ý¼¼Æ®¸¸ Çϴ³¯.. ¸¶À½ÀÌ °¡º±³×¿ä.

¸ñÇ¥´Â ±Ù·Â¿îµ¿Àº 2½Ã°£±îÁö ³¡³»±â¿´´Âµ¥..

»ì¦ ¿À¹öÇϱäÇß½À´Ï´Ù¸¸.. ¿îµ¿ÀÌ Àߵż­

¹¹... ¸¸Á·ÇÕ´Ï´Ù.

 

±Ù·Â¿îµ¿Àº ´Ù¸¥°Ç º°´Ù¸¦°Ô ¾ø´Âµ¥..

·¹±×ÇÁ·¹½º ¿¾³¯¿£ ¹Þ¾Æ¸ÔÀ»²¨ ¹Þ¾Æ¸ÔÀ¸¸é¼­

50°³°¡ 2ºÐ40~3ºÐ À̳»¿¡ ´Ù µÆ´Âµ¥..

¿äÁò¿£ ÁË´Ù 3ºÐÀÌ ³Ñ³×¿ä. Á¶±Ý ¼­µÎ¸£¸é

¹Þ¾Æ¸ÔÀ»¶§ ´ú °É¸®°í..  ¼¼Æ®°£ È޽Ķ§¿¡µµ

µýµ¥ ½Å°æ¾µ ¿©·ÂÀÌ ¾ø¾ú´Ù¸é.. ¿äÁòÀº..

È޽Ķ§.. ½Ã¾ß°¡ ³Ð³×¿ä. ´Ü·ÃÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù..

¾Æ..  µö½º¹Ù¿¡¼­ ÇàÀ×·¹±×·¹ÀÌÁî 4~5¼¼Æ®Á¤µµ

Çߴµ¥..¿µ ¿îµ¿À» ¸øÇؼ­ ±×³É »©¹ö·È³×¿ä.

ÄÚ¾î·ÎÇÏ´Â°Ô ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¸® µé¾ú´Ù³»·È´Ù¸¸

ÇѼÀÀ̶ó.. ¸î´Þ ¾ÈÇß´Ù°í ¿µ xÆÇÀÌ.. ¤Ì^¤Ì

 

·¯´×Àº.. ¾à°£ ½Ç¼ö°¡ ÀÖ¾ú´ø°Ô..

¿ø·¡ ¿ú¾÷À¸·Î ¼Óµµ 3¿¡¼­ 1ºÐ, 9¿¡¼­ 3ºÐ

12¿¡¼­ 3ºÐ, 3¿¡¼­ 3ºÐÇÏ°í ½ºÅ¾Çß´Ù°¡

·¯´×À» ½ÃÀÛÇϴµ¥.. ¾Æ¹«»ý°¢¾øÀÌ 12¿¡¼­

¹Ù·Î ¼Óµµ ¿Ã·Á¹ö·È³×¿ä..

¼Óµµ3Àº ¾ÈÀâÇô¼­.. ¾Æ¸¶ 6ºÐÁ¤µµºÎÅÍ

Á¦´ë·Î ·¯´×À».. ^^;; ³ªÁß¿¡ ±ú´â¾ÒÁö¸¸..

±×³É ÀÌ¾î ´Þ·È½À´Ï´Ù. ^^;;

 

¶Ù¸é¼­ °Å¸®¸¦ ¾î¼³ª.. °í¹ÎÇÏ´Ù°¡..

±×³É Æò¼ÓÀ» Á¶±Ý ³ô°ÔÇؼ­.. ÀüüÀûÀÎ

Æò¼Ó¸¸ ¸ÂÃß¸é µÇ°ÚÁö.. ÇÏ°í.. ^^;;

À̹ø ÇÑ´Þ..ȤÀº Çѵ¿¾ÈÀº ¹Ù´Ú ´ÙÁö±â·Î..

»ì¦ Ç®¾îÁشٰíÇß´Ù°¡.. ³Ê¹« Á¤½Å¸Ó¸®±îÁö

Ç®¾î¹ö¸°°Ç ¾Æ´Ñ°¡.. ½Í±âµµ Çϳ׿ä. ^^;;

¾î·µç °è¼Ó °è»êÇÏ¸ç ´Þ·Á¼­.. ´ëÃæ 400 ¿¡

¸ÂÃß·Á°íÇߴµ¥.. ¾óÃß ¼º°øÀº Çß½À´Ï´Ù. ^^

 

½Å¹ß Àü¸¶Çù Ä«º»ÇöóÀ̾÷

°øº¹¿îµ¿(±Ù·Â 2½Ã°£25ºÐ, ·¯´× 1½Ã°£24ºÐ)

¿ª½Ã Ä«º»ÇöóÀ̾÷ÀÔ´Ï´Ù..źźÇÑ Áú°¨À̶ó

¼Óµµ³»´Â ·¯´×¿¡ ¹ß¸ñ ºÎ´ãµµ ´úÇÏ°í ƨ°Ü

ÁÖ´Â ¸À¿¡ ¼Óµµ ³¾¼ö·Ï ÁÁ°í °¡º­¿ö ü·Â¼Ò¸ðµµ

´Ù¸¥½Å¹ß¿¡ ºñÇÒ¹Ù°¡ ¾Æ´Ï³×¿ä.

 

20240409132010_JeRtDEfRwm.jpg

20240409132009_awSyK0hbGY.jpg

20240409132008_R5rWVVqaVL.jpg

 

20240409132013_aRBdSInWpH.png

20240409132011_5OYzssLmlr.jpg


3
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • Screenshot_20240409_131136_Zepp.jpg
  • Screenshot_20240409_131144_Zepp.jpg
  • sportDetails_long (97).jpg
  • ReactNative-snapshot-image6335307251675510761.png
  • Screenshot_20240409_131128_BurnFit.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ¹ÙÀÌ·¯½º±Õ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¹ÙÀÌ·¯½º±Õ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¹ÙÀÌ·¯½º±Õ

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ´º¿¡¶ó

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Á¾µå1

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ÂÞ¿ó

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÂÞ¿ó

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÂÞ¿ó

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ¸Þ¸ð¿Í¼öø

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Ȳ±Ý¸¶·ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ´©¸£¸é»à

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 admin_noreply
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â