오늘의 운동15
- 바이러스균
- 등록일 2024-06-13 18:59
- 조회수 197
|
||
3
추천하기
다른의견
0
|
파워링크 
등록안내
|
 0
 1
메모와수첩
그러고보니 프론트레이즈를 바벨로 해본적은 없네요. 덤벨과 좀 느낌이 다른가요?
20kg면 어휴 들다가 팔빠지겠는데요 ㅋㅋ; 수고하셨습니다!
2024-06-13
|
|
0
0
 바이러스균
덤벨로는 보호대 안 하는데 바벨은 처음이라 손목 보호대 착용하고 했습니다. 새벽에 로니콜먼 어깨 운동 루틴 영상 보고 따라해봤습니다. 다 똑같은데 바벨 프론트 레이즈가 멋있어 보이더군요. 자극은 덤벨이 좋은데 더 무겁게 든다는 거에 의미를 두는 거 같네요. 비비식을 벗어나긴 하지만 힘들면 스윙 좀 넣어서 반동 쓰기도 쉽습니다.
2024-06-13
|
|
|
0
0
메모와수첩
아하 그렇군요! 확실히 바벨이 중량측면은 유리하긴하겠네요.
그렇잖아도 일지보면 매번 손목염려되서 걱정됩니다 ㅎㅎ; 달리기 이틀에 한번꼴도 좋아보이네요. 더운데 고생하셨습니다!
2024-06-13
|
|
|
0
0
바이러스균
시간이 없어서요 ㅠ 헌데 하루 운동 두탕 뛰는 느낌입니다 ㅋㅋㅋ
2024-06-14
|
|
|
0
0
바이러스균
저도 국물 위주의 식사를 하니 ㅠ
2024-06-14
|
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기 |
|
거의 매일같이.. 부지런하신분.. ^^
저도 저녁에 리커버리하러 나가야되는데..
몸이 천근만근이네요...
리커버리 자꾸 빼먹으면 월말가서 분명
후회할텐데... ㅎ...
그래도 달리기는 이틀에 한 번 꼴로 하려고요.
저는 운동을 두탕 하는 느낌이라 ㅋㅋㅋ