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자전거포럼 입니다.

자전거 뱃살이 빠질 수 있을까요100

대조선언니
등록일 2023-07-22 16:34
조회수 14710

182Cm, 73kg, 뱃살이 정확히 냉정하게 2배가 되었어요... 10년 쯤 전에 비해서요

요즘 쉬면서 술만 마셔서 그런가 ;;

10년 전에 들었던 소리가.. [ 넌 배가 하나도 안나왔네 ] 였여서

지금이 심각한 수준은 아니지만 배가 나오긴 나왔고 없애고 싶네요

제 배에는 아무도 관심 없지만. ^^ 개인적인거임. ㅠ

로드 105급 입문 하려고 생각만 한지 오래되었는데.. 내년 봄쯤 입문 준비중입니다.

섹소폰도 내년에는 입문할 수 있기를. ㅠ.ㅠ

모두 시원한 여름 보내주세요

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요술공주미밍이

자전거 뱃살 빠져용

2023-07-22 점아이콘

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0 대조선언니

핡.. 빠져라.. ㅋㅋ 감사합니다. ㅠ.ㅠ 무관할듯

2023-07-22 점아이콘

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빠지긴 하는데 힘들어요

하루에 4시간씩 매일타면 빠지더라구요

목적이 뱃살빼는거면 다른걸 하시는게...

2023-07-22 점아이콘

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우리동네초밥대장

4시간...요?? ㅜㅜ

2023-07-22 점아이콘

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0 대조선언니

헑. 선수세요 ??? 자전거 자체를 좋아해요..

너무 늦게 시작하네요.ㅠ.ㅠ

2023-07-22 점아이콘

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0 [* 비회원 *]

자덕들한테 4시간 라이딩은 주말 일과일뿐..

그란폰도 같은 동호인 대회는 8시간씩 걸립니다.

중간에 밥도 먹고 하긴 하지만

그리고 랜도너스 뛰는거 보시면 까무러치실듯..

2박3일씩 자전거타고 이런것도 있거든요

2023-07-25 * 점아이콘

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가루리

가장 중요한것은 식이조절이고 나머지는 부차적인겁니다

2023-07-22 점아이콘

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0 대조선언니

넨 조절 부분은 일 쉬면서 술이 늘은 것 이겠네요.ㅠ

부담 부담.. 무섭 무섭...

2023-07-22 점아이콘

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복돌엄

지전거 뱃살빠지믄데 식단도 해야할거에요.. 뱃살은 구할이 식단이라고..

2023-07-22 점아이콘

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0 대조선언니

넨.. 저는 몸무게 변화가 극히 적은데. .

갑자기 뱃살은 백수하면서 술 때문인거 같아요... 제발.. 복구되어야 할텐데..

2023-07-22 점아이콘

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0 헬Hades

평지만 타서는 힘들죠 오르막 위주로 탄다면 진짜 몸 좋아 져요

2023-07-22 점아이콘

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0 대조선언니

어릴적엔 어떻게 차로에서 자전거를 탔는지 ;;

나이 먹으니 겁이 생겨서 자전거 도로 위주로 다닐 계획입니다.

2023-07-22 점아이콘

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183cm에 85kg였다가 지금 78kg입니다.

자전거 + 테니스, 식사량은 그대로, 저탄수화물로 뺐습니다.

2023-07-22 점아이콘

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0 대조선언니

183에 85 면 딱 건장해 보일 것 같은데요

저도 군대가기전에 83 인가 까지 갔었는데 사람들이 다들 좋아보인다 했었어요

감사합니다.

2023-07-22 점아이콘

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낸하

자전거 타시면 더 먹어서 배나오는 경우도 있어요 입맛 돌아서요

2023-07-22 점아이콘

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쓰라지

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ짤 웃기네요

2023-07-22 점아이콘

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0 대조선언니

ㅋ.. 저는 살찌는건 환영이예요.. 똥배는 싫지만.. 제 원래 목표 체중은 90Kg 입니다.

지금의 저는 똥배 빼고 멸치임. ;;

2023-07-22 점아이콘

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0 강남스탈린오빠

하체근육이 강해지면

살은 자연히 빠지져

뱃살빼는운동? 어느부위를 빼는운동은 없대요

다른근육이 티스푼으로 지방을 퍼내는거면 하체근육은 삽이래요 ㅋㅋㅋ

2023-07-22 점아이콘

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0 대조선언니

의미를 잘 모르겠지만.. ㅇㅇ되면 자여히 빠진다' 에 희망이 ^^

2023-07-22 점아이콘

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울트

그키에 그몸무게면 운동으로 빠질 지방이

없으실꺼 같....ㅠ

2023-07-22 점아이콘

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0 대조선언니

네.. 맞아요.. 멸치예요.. 그런데.. 똥배가..

정말 2배로 늘었어요.. 전체적으로는 체중이 늘어나길 바래요... 똥배는 싫어요

2023-07-22 점아이콘

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돌아온풍류

윗몸일으키기 하고나면 배가 땡기듯이 자전거 타면 그런현상이 납니다. 뱃살 빠져요. 그런데 지금 몸매면 뱃살이 없을거 같은데요.

2023-07-22 점아이콘

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0 대조선언니

넨.. 저 빼싹 마르긴 했어요... 저도 어릴적부터 살찌는게 소원이었고

일부러 많이 먹은건 아니지만

어릴적엔 아침2인분, 참? 국수 2인분, 점심 2인분, 참? 2인분 저녁 2인분, 자기전에 라면 2개

거의 12인분씩 꾸준히 먹었었는데 몸무게 변화는 없었어요 ;;

군대가기전에 10kg 쪘다가 군대에서 다시 복구되고.. 이후 고정.. 마르긴 했는데 배는 나오긴 나왔어요. ㅠ

2023-07-22 점아이콘

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