레그프레스 55kg 10회, 105kg 10회, 135kg 8회 5셋
레그컬 25kg 8회 3셋
오늘은 ㄹㅇ 출첵만 하고왔습니다
힙어브덕션을 두명이서 번갈아 쓰더라고요 ㅎㅎ 머쓱...
그래도 운동이 잘 되긴 하네요
예?? 상태가 안좋으신데 에너지가 넘치신다고요?
힙어덕을 서로 끌어안고 같이 하는그런건가요?..
두명이서 오랫동안 번갈아 쓰더라고요 ㅎㅎ;
제가 다니는곳은.. 렛풀다운이 가장 심해요.
렉을 가장 가까이 감시?할수 있는 머신이여서..
아하...치열하군요
여름이라 그런지 사람이 많아서 운동하기가 빡세네요ㅠㅠ
사람 무지많죠
넵넵 그렇네요...
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예?? 상태가 안좋으신데 에너지가 넘치신다고요?