ÁÖÀç·á |
´ß°í±â 500g, ¹Ì¿ª 10g, ¹Ð°¡·ç 1ÄÅ |
ºÎÀç·á |
|
Á¶¸®½Ã°£ |
40ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
358Kcal |
¨ç ³¿ºñ¿¡ ¹° 5ÄÅÀ» º×°í ´ß°í±â, ¸¶´Ã, ÆÄ, »ý°À» ³Ö¾î¼ 40ºÐÁ¤µµ »î´Â´Ù.
¨è ´ß°í±â°¡ ÀÍÀ¸¸é ü¿¡ ¸éº¸¸¦ ±ò°í ±¹¹°À» °É·¯ ±â¸§±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ±¹°£Àå, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç·Î °£ÇÑ´Ù.
¨é ¨çÀÇ ´ß»ìÀ» Âõ¾î¼ ÁغñÇÑ´Ù.
¨ê ¹Ð°¡·ç¿¡ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ¹ÝÁ×À» ÇÑ´Ù.
¨ë ¹Ì¿ªÀº ¹°¿¡ ºÒ·Á ±ú²ýÀÌ ¼ÕÁúÇÑ ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ »©°í 2~3¹ø ÀÚ¸¥´Ù.
¨ì °É·¯µÐ ´ß±¹¹°À» ²úÀÌ´Ù°¡ ¹Ì¿ªÀ» ³Ö°í ±¹°£ÀåÀ¸·Î °£À» ¸ÂÃá ´ÙÀ½ ¾ç³äÇÑ ´ß°í±â¸¦ ³Ö°í ²úÀ¸¸é ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ×À» ¶¼¾î³» ³Ö°í ²úÀδÙ. ¼öÁ¦ºñ°¡ À§·Î ¶ß¸é¼ ²ú¾î ¿À¸£¸é ºÒÀ» ²ö´Ù.
|
|