»Ë»Ñ Æ÷·³
¿ä¸®/·¹½ÃÇÇ ÀÔ´Ï´Ù.
  • ºÏ¸¶Å© ¾ÆÀÌÄÜ

´ë±¸ÅÁ

ÁÖÀç·á ´ë±¸ 1/2¸¶¸®, ¹« 30g, Äᳪ¹° 25g, È«°íÃß 1°³, û°íÃß 1°³, ¹Ì³ª¸® 20g
ºÎÀç·á ÆØÀ̹ö¼¸ 20g
Á¶¸®½Ã°£ 30ºÐ ºÐ·®±âÁØ 2ÀκРĮ·Î¸® 170Kcal
1383894960_329_image.jpg

¨ç ´ë±¸´Â ³»Àå°ú Áö´À·¯¹Ì¸¦ ¼ÕÁúÇÏ¿© 5cm Á¤µµÀÇ Å©±â·Î Å丷³»¾î ¼Ò±Ý¹°¿¡ ¾Ä´Â´Ù.

¨è Äᳪ¹°Àº ²¿¸®¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ¹«´Â µÎ²®Áö ¾Ê°Ô ÀºÇàÀÙ¸ð¾çÀ¸·Î ½ä¾îµÐ´Ù.

¨é È«°íÃß, û°íÃß´Â ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î ¹°¿¡ Çѹø ¾Ä°í ¹Ì³ª¸®´Â 5cm Á¤µµÀÇ ±æÀÌ·Î ½ä¾îµÐ´Ù.

¨ê ³¿ºñ¿¡ ´Ù½Ã¸¶ ¿ì·Á³½¹°À» ´ã°í ¹«¿Í Äᳪ¹°À» ³Ö¾î ½Ã¿øÇÑ ¸ÀÀ» ¿ì·Á³½´Ù.

¨ë °íÃå°¡·ç 2Å«¼ú, °íÃßÀå 1Å«¼ú, ¼Ò±Ý, ÈÄÃå°¡·ç, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ´ÙÁø »ý°­, »õ¿ìÁ£À» ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.

¨ì ¨êÀÇ ±¹¹°¿¡ ´ë±¸¸¦ ³Ö¾î ÇѼҲû ²úÀÎ ÈÄ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö´Â´Ù.

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 1383894960_329_image.jpg
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û