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부상때문에 미치겠네요..4

[* 비회원 *]
등록일 2014-10-15 10:25
조회수 484

올해 7월에 가입하고는 줄곧 부상에 시달리고 있습니다.

체중을 줄이기 전에는 계속 힘들것 같아요.

가입 후 3주만에 손목 터널 증후군
다행히 수술을 안해도 될것 같다네요
약을 계속 먹고 있는데 슬슬 나아집니다.
이 때문에 근 한달 쉬었습니다.

손목이 나아갈 무렵 B조분이랑 연습시합하다가 오른쪽 종아리 근육이 끊어졌습니다.
손목때문에 한달 쉬다 나간 첫날이었습니다 ㅡ.ㅜ

근육이 붙었다 싶어 가서 하루 난타만 쳤습니다.
시합도 1~2게임만 하고는 안했습니다.

그러던 어느날 회사 사람들이 한게임 하자해서
가볍게 해야지 하는 맘에 갔는데....

이번엔 왼쪽 종아리 근육이 끊어졌습니다. OTL

39살 많다면 많고, 적다면 적은 나이일진데 마음은 20대처럼 먼저 가있고 안따라오는 몸은 자꾸 다치기만 하네요

못 나가는 기간동안 살 좀 빼고, 스트레칭 많이 해야겠습니다.

다들.... 아프지 마세요

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퍼플라키

허걱.. 속상하시겠어요
다친 부위는 조심하시고 재활에도 신경쓰셔요
그래도 다치기 전만큼은 안돌아온대요
근데 부상이란게 맘대로 되는게 절대 아니니..ㅜ.ㅜ

2014-10-15 점아이콘

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0 [* 비회원 *]

감사합니다.
근육이 다시 이어지면 이번엔 정말로 살살 칠랍니다.
헤어핀 들어오면 그냥 일점 주고 말지요 허허

2014-10-15 점아이콘

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0 neroaroa

조심하셔요~~
저도 작년부터 올초까지..햄스트링, 무릎, 발목 연속해서 다쳤습니다..
이 부위 항상 충분히 스트레칭하고 있네요~~
다음엔 종아리 근육이나 아킬레스건 다칠 거 같아 충분한 준비운동합니다..
발목은 9개월째인데도..아직 좋지 않네요..

2014-10-15 점아이콘

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되면안되게하라

전 한달을 쉬고 물리치료 계속받고 용하다는곳에서 침을 맞으니 엄청 개운하게 다 낮더군요.

하지만... 다시 시작하고 얼마가지 앉아 또 재발 ㅜ.ㅜ

2014-10-15 점아이콘

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