볼링 치면 다이어트가 되나여??6
- [* 비회원 *]
- 등록일 2014-02-08 12:01
- 조회수 2184
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다른의견
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파워링크 
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 淸개구라
볼링도 움직임이크니 운동이 되겠다 싶지만.... 혼자서 연속으로 많이 치면 운동량 엄청 납니다 하지만 볼링은 혼자치면 정말 재미 없죠... 사람들이랑 같이 치면 끝나고 밥이라도 먹고 하다보면 술도 땡기고.. 결국 취미와 사람을 동시에 얻게되고 더불어 살도 같이......
하지만 운동으로써 반대하는 가장큰 이유는... 볼링이 한쪽근육만 사용하는 운동이라 오래하면 신체 균영이 안맞습니다;;; |
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인산죽염
혼자서 10게임 연달아 매일 하시면 운동은 될겁니다.
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혼자서 안쉬면서 계속 던지면 땀 무지 납니다..ㅎㅎ 그래도 운동량은 얼마 안될듯..-0- ㅋㅋ
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[* 비회원 *]
전 팔목만 아프더라고요..;; 다이어트는;; 그닥요
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o로드o
저 같은경우에는 8월중순부터 매주 금토일 3일동안 하루에 7~10게임 정도씩 꾸준히 매주 쳤는데요
생활패턴이나 식습관이나 이런거에 대해 전혀 변화가 없는데도 7kg정도 빠졌어요.... 운동이 전혀 안되지는 않는다고 생각합니다. |
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아니 되긴 하겠지만 미미하다가 맞겠죠