무슨 최악이 6가지나 있어
...저거 다하고 자는데
왜 좋은 자세는 안 알랴쥬나요
똑바로 누운 자세가 제일 나을거에요
대자로 눕는 식
@카말랭 입관 자세인가요?
@카말랭
똑바로 누워자는 자세 별로 안좋습니다.
옆으로 누워자는자세가 더 낫다고 하더군요
@다이어트재시작 2222그나마 여기서말하는C자세 비슷한게 제일 좋은 자세로 알고 있어요
원글 작성자가 한자의 뜻을 잘 모르는 것 같아요.
最는 '가장 최'라는 한자로, '가장', '제일', '으뜸' 등을 뜻한다
심지어 제목도 자취생으로 살아남기네요..
그냥 묶어서 정자세 만들고 자야할듯
양들의 침묵 스타일
@인증번호 저건 서서 자는거잖아요 ㅋㅋ
엎드려 자는 자세가 허리에는 좋고 경추에 안좋은 자세라고 정선근 교수가 말씀 하시더군요. 허리에 무리없는 자세 순위가 똑바로눕기 옆으로눕기 서있기 앉아있기 입니다.
저도 그렇게 알고 있습니다 엎드린상태에서 상체를 조금 올려서 숨쉬기하면 더 좋다고 하더라구요 디스크터지는걸 막는다고
허리디스크 완전 파열됐을때
엎드려자서 자연치유한 1인.
정선근 교수님은 진리죠.
그래서 디스크가 없나..
한쪽으로.. 새우잠 완전 개꿀인데ㅠㅠ흑
믿고 거르는 자취생살아남기
어떻게 자든 자면서 이리저리
움직이던데
저도 그런줄알았습니다
최최최최최종 보고서가 나올때까진...
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반용반수ㅋ / 그냥 묶어서 정자세 만들고 자야할듯