턱걸이 1개 힘들 때 수행하면 좋은 동작
좋은 영상들이 많아서 자주 보는 채널
저는 턱걸이 처음 할때
렛풀다운 + 턱걸이 고무줄로 하다가 하나됐었어요
처음 됐을때 진짜 쾌감 ㅜㅜ 어미어마했는디
손목 다쳐서 이제 못하는 운동이 된게 너무 아쉬워요
오! 턱걸이 2개 정도 밖에 못하지 싶은데.. 따라해봐야겠네요
밴드로 하든 저 영상으로 하든 꾸준함이 중요하더라구요. 저는 더디긴 하지만 6개월만에 8개정도하네요.
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저는 턱걸이 처음 할때
렛풀다운 + 턱걸이 고무줄로 하다가 하나됐었어요
처음 됐을때 진짜 쾌감 ㅜㅜ 어미어마했는디
손목 다쳐서 이제 못하는 운동이 된게 너무 아쉬워요