보조기 빼고 천천히 걷는데 확실히 근력이 약해진 게 느껴지네요
재활과 기능성운동을 같이할 수 있는 운동법 추천 좀 부탁드려요
전 이번 여름 방콕가서 무에타이 배우다가 왼쪽 종아리 근육 파열되었는데 무릎이 아프네요 재활운동해야하는데 그냥 바쁘다는 핑계로 뒹굴뒹굴하네요
오호 낙무아이시군요 👍
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전 이번 여름 방콕가서 무에타이 배우다가 왼쪽 종아리 근육 파열되었는데 무릎이 아프네요 재활운동해야하는데 그냥 바쁘다는 핑계로 뒹굴뒹굴하네요
오호 낙무아이시군요 👍