초보입니다...
5일
3분할 하면 사실상 3일에 한 번 운동하는 셈...이라...
헬스장 문 닫는 날 빼고 전부 출석요.
초보면 5일이요
자도 초보라 5일 하고 있어요
넘 힘들어서 쉬고싶다 할땐 편하게 쉽니다.
주5일 머 이런식으로 하게되면 오늘 쉬어야지 하고 쉬었다가 다음날 일생겨서 못가고 그럼 5일 채우기가
어려워질때도 있더라고요.
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5일