저녁 식사는 거르고
닭가슴살이나 보충제 드시고
저녁 운동하시나요?
저는 퇴근하고 보충제만 먹고 바로 운동한 다음에 끝나고 닭가슴살 먹었어요
저는 그냥 먹고 합니다.
직장인 시간관계상 다 끝나면 먹으면
너무 늦더라구요
쉐이크 타서 먹어요
저녁식사는 따로안하시나요?
네 저는 체중감량해야해서
5~6시 보충제 ㅡ 퇴근 ㅡ 운동 ㅡ 식사 ㅡ 잠
집에와서 쌀밥에.닭가슴살 먹습니다
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저는 퇴근하고 보충제만 먹고 바로 운동한 다음에 끝나고 닭가슴살 먹었어요