숨쉴때마다 물을 겁나 먹는데.. ㅋㅋ
하...전 언제 잘하죠?ㅠ 연습만이 답인가요...?
저도 멋지게 수영하는 그날까지......
연습뿐이죠..가능하면 몸과 수면이 수평이되도록 하고 호흡하면 물이 덜 들어와요
우선 연습이 최고구요. 유투브에서 강습 많이 찾아보시면 좋아요.
어느순간 호흡 틔이면 1시간넘게 자유수영하게 됩니다.
장거리 하면 그때부터 겨드랑이 쓸려서 자세수정 ~
기초롤링이 중요합니다.
사이드 발차기 많이하세요
어깨롤링 연습 많이하세요
@4885너지이 롤링 열심히 연습해봐야겠어요ㅠㅠ
4개월차 수린입니다. 지금도 가끔 입에 물 들어오는데 먹지 않고 뱉는 스킬을 터득합니다.
남들보다 느렸는데.. 포기하지 않고 꾸준히 하니까 안될 것 같던 모든 영법이 다 됩니다. 스트레스 받지마시고 즐거운수영하세요.
연습만이 답인가봅니다! 열심히 연습하겠습니다!
아마 강사님도 얘기하시겟지만 고개를 들면 물 더먹어요..
설마죽겟어 라는 생각으로 몸 편안하게 힘빼고 턱들지말고 고개만 삭 옆으로 돌리는식으로 하면 물안먹습니다.
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연습뿐이죠..가능하면 몸과 수면이 수평이되도록 하고 호흡하면 물이 덜 들어와요