30K 러닝6
- lIiIllIiIl
- 등록일 2023-12-10 11:30
- 조회수 394
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파워링크 
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 일발즉살
수분보충 안하시는 특별한 이유가 있을까요?
2023-12-10
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lIiIllIiIl
1.물을 들고 뛰는게 매우 번거롭고 2.한강 급수대에서 물이 지금 나오나요? 한양대 방면 급수대는 겨울철에 닫는다고 써놨드라구요. 3.물 안먹고 얼마나 견뎌지나 몸테스트를 해보고 있어요. 에너지젤에도 수분이 있다보니 생각보다 물이 절실하지는 않더라구요.
2023-12-10
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엑스퍼트로션
오옷
제가 수술하고 못뛰고 있는데 넘 뛰고싶네요 3.1마라톤 하프신청해놨는데 딱 제가 달성하고싶은 페이스네요 500페이스!!! 홧팅입니다 즐런하세요~
2023-12-10
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lIiIllIiIl
500 은 아직 벽이 높아요..ㅎ
그래도 330이 목표라 458까지 가고 싶습니다
2023-12-10
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5분페이스로.. 30km나! 동마 330이 목표이신가요..!? 고생하셨습니다
330 하고는 싶은데 불가능할것 같고 330-340 사이만 나와도 기뻐서 울것 같네요.