뽐뿌 포럼
로그인 회원가입|아이디비번찾기

오늘의 운동8

  • 1000lb
  • 등록일 2023-10-26 22:13
  • 조회수 362
자다 깨서 운동을 하고 왔습니다.. 운동하면 바로 잠이 깨는게 신기하네요.

 

오늘은 사람이 너무 많아서 머신부터 ㄱㄱ

 

레그익스텐션 원레그 33×15 47×15 61×15 75×15, 82×10 89×5 

라잉레그컬 68×15×3

힙어브덕션 양쪽 각각 20×15×3 30×12

파워레그프레스 어깨너비, 위쪽 200×18×3

힙쓰러스트 40×12 80×12 120×12 160×8

컨벤데드 100×1 140×1 160×1 그립도 없어서 여기까지

하이퍼백익스텐션 50개

 

쇠질하면서 욕하는거 진짜 꼴사납네요...ㅋㅋ 여자친구?랑 운동하러 와서 ㅅㅂㅅㅂ 하면서 욕이 절로 나와! 라며 자랑스럽게 얘기하는데.. 사실 빡세게 운동하는데 입이 어떻게 벌어지나요 ㅋㅋ 흐읍 나오면 잘 나오는거지.. ㅠㅠ

 

헬스장을 빨리 옮겨야겠어요 ㅋㅋ 후 별 빌런이 다있네요.

1
 추천하기 다른의견 0
 |
공유버튼

다른의견 0 추천 0 종드1
ㅅ ㅂ 이 십ㅎ 의  같은 어원이니 여친과 그렇고 그렇고 싶다는 소리를 하나봅니다 ㄷ
2023-10-26 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 1000lb

ㄷ 역시 전문가...!

2023-10-26 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 바이러스균

오호... 경험에 의한

사실 저도 이거 교수들에게 들었어요.

2023-10-26 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 뫼비우스

오호라... 전문가 의견..

이건 귀하죠. ^^

2023-10-27 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 바이러스균

저는 선풍기에 땀 식히는데 시간 잘 쓰네요.

데드나 스쿼트 할 때 본 세트나 탑 세트는 힘들어서 말이 솔직히 잘 안 나오는데 이때 누가 말 걸면 짜증나고 그러네요 ㅋㅋ

고생하셨습니다.

2023-10-26 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 1000lb

맞아요 ㅋㅋ 본세트하면 진짜 아무생각도 안나요...

2023-10-27 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 뉴에라

쎈척ㄷㄷ

2023-10-27 점아이콘
  1. 댓글주소복사

다른의견 0 추천 0 1000lb

ㅋㅋㅋ 여자친구랑 있으니 봐줍니다

2023-10-27 * 점아이콘
  1. 댓글주소복사
  • 알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
짤방 사진  
△ 이전글▽ 다음글 -목록보기
사이트소개 운영참여 게시중단요청 이용약관 개인정보처리방침 청소년보호정책 불법촬영물등 신고 광고/제휴 메일문의 뽐뿌채용 다크모드
Copyright 2005-2024 ppomppu. All rights reserved