오늘자 러닝7
- 엑스퍼트로션
- 등록일 2023-10-23 18:57
- 조회수 398
[운동일지] 시리즈
시리즈란?
- 30. 3월결산 및 생존신고 하프목표에 근접
- 29. 2월 늦은 결산 및 3.1마라톤 후기
- 28. 오늘은 가볍게 7km 트레드밀
- 27. 10km 조깅
- 26. 2월시작 10km 런
- 25. 1월 런말결산
- 24. 오늘의 러닝 5km 눈길은 위험
- 23. 오늘도 트레드밀6km
- 22. 오랜만에 러닝 트레드밀
- 21. 7km 이지런
- 20. 올해 마무리런
- 19. 코로스 6k이지런
- 18. 코로스훈련 12k이지런 6스트라이드
- 17. 코로스훈련 9km이지런 하체강화
- 16. 코로스 훈련2차완료
- 15. 코로스 훈련1일차
- 14. 트레드밀은 왜이리 힘든가
- 13. 설중런
- 12. 17일만의 러닝
- 11. 10km에서 바로 하프로
- 10. 오늘의 10km완주와 질문
- 9. 오늘도 꾸준히
- 8. 러닝 매일반복되는 감정의 변화
- 7. 오늘은 10km 대회출전 완료
- 6. 이틀연속 10km는 무리
- 5. 오늘의 10k달리기
- 4. 오늘의 러닝 5km
- 3. 오늘자 러닝
- 2. 어제자 러닝
- 1. 안녕하세요 런린이입니다 어제자 달리기
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 쭈웁
저 러닝 처음했을때 530으로 3k를 못뛰었습니다
시작하신지 얼마 안되셨는데 기본 러닝 체력은 되시는거 같아요 천천히 달리시면서 주법,케이던스에 조금 투자하신다면 부상 빈도도 줄고 페이스도 좋아지실겁니다^^ 수고하셨습니다
2023-10-23
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오.. 엔듀리스3은 검색해보니 트레일러닝화네요? 산도 뛸겸 겸용으로 사신건지.? 트레일러닝은.. 엄두가 안나기는 한데 아직 .. 신발 색감이 좋고 예쁘네요 운동화는 이렇게 화려해야져!
저는 러닝만하는데...
81.5km뛸때도 그걸로 뛰었고
좋다고하길래 샀어요...