넷상에서는 남자 평균 체지방률이 15퍼 전후라고 하는데 현실은 그렇지 않은 것 같습니다
20대 기준으로도 15퍼면 관리하는 몸이죠
남자 평균 15 통계가 있나요. 첨듣는데
트레이너분들이 그러시더라고요
그니까요 ㅋㅋ 트레이너의 말은 신뢰성이 떨어지는 것 같습니다 전체 인원수의 50퍼 정도면 체지방 20정도 되려나요?
20대는 마른 분들도 많아서 통계적으로는 얼추맞을런지는 몰라도;
저도 13프로 목표로 하고 있는데 20프로즈음 오니까
많이 힘드네요 정체기라구 해야하나 ㅠㅠ
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남자 평균 15 통계가 있나요. 첨듣는데
트레이너분들이 그러시더라고요