»Ë»Ñ Æ÷·³

¿À´ÃÀǿ(Æ®·¹µå¹Ð20km)12

½Ã¸®Áî°Ô½Ã±Û ¾ÆÀÌÄÜ[¿À´ÃÀǿ] ½Ã¸®Áî ½Ã¸®Áî¶õ?

¾îÁ¦ º´¿øÀ» Á».. ^^;;

¿µ ÁÁÁö¸øÇÑ°÷¿¡¼­ ÇÇ°¡.. Á» ³ª¼­..

ºñ´¢±â°ú ´Ù³à¿Ô½À´Ï´Ù.

ÀÏ´Ü.. ·¯´×À̳ª ¿îµ¿À¸·Î ±×·²¼öµµ

ÀÖ±äÇѵ¥ ¿îµ¿À¸·Î ÀÌ·±°Ç Àǻ絵 óÀ½ º»´Ù³×¿ä..

ÀÏ´ÜÀº ¸Ô´Â°Íµµ Á¶½ÉÇÏ°í ¿îµ¿µµ Çѵ¿¾ÈÀº 

ÀÚÁ¦Çضó.. 2±â·Î ÁøÇàµÇ¸é ÁöÁ®¾ßµÈ´Ù..Çؼ­

¿À´ÃÀº ¾È°¥·Á°íÇߴµ¥..

 

Àú¹ø ·¯´×¶§ 430´ë ¼Óµµ°¡ ÀÚ²Ù ¶°¿Ã¶ó¼­

(Á¤¸».. ÀÌ°Å PTSDÀÏÁöµµ..)

¸øÂü°í °¡Àå Ãæ°ÝÀÌ ´úÇÑ ·¯´×¸Ó½ÅÀ¸·Î

µü 20±îÁö¸¸ Âï°í ¿Ô³×¿ä.

17kÂë¿¡¼­¿´³ª ¾´¹°ÀÎÁö À§¾×ÀÎÁö ¿Ã¶ó¿Ô´Âµ¥..

Á» Áö³ª´Ï ¾öû ±«·Î¿öÁö³×¿ä.

Áغñ°¡ ´úµÈä·Î ´ëÃæ ³ª¿Â°Å¶ó bcaaµµ ¸ø

ì°å´õ´Ï ºó¼ÓÀ̶ó ±×·¨³ªºÁ¿ä.

 

½Å¹ß Ä«º»ÇöóÀ̾÷

°øº¹¿îµ¿(·¯´×1½Ã°£24ºÐ)

´ëÃæ Ä«º»ÇöóÀ̾÷ ½Å°í ´ëÃæ 78kÁ¤µµ

¶Ú°Å °°³×¿ä. ´ÙÀ½¹ø¿¡ Çѹø´õ ½Å¾îº¸¸é..

µü 100km´Â Âï°Ú³×¿ä.

 

20231018134339_yQOlK0s6OU.jpg

20231018134336_3Zv1fBqAAI.jpg

20231018134333_AvKqNAPm3b.jpg


À̾àÀ» ¾Æ½Ã´ÂºÐÀº x¸¦ ´­·¯ joy¸¦... Å©Èæ ¤Ì^¤Ì

20231018141308_M1P1gojIqU.jpg

 

3
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • Screenshot_20231018_132526_Zepp.jpg
  • Screenshot_20231018_132539_Zepp.jpg
  • Screenshot_20231018_132547_Zepp.jpg
  • 20231018_141216.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ¿¢½ºÆÛÆ®·Î¼Ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¿¢½ºÆÛÆ®·Î¼Ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Ȳ±Ý¸¶·ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Á¦ÇǷνºm

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ¸Þ¸ð¿Í¼öø

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ´º¿¡¶ó

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â