오늘의 운동8
- 종드1
- 등록일 2023-08-22 10:32
- 조회수 310
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 덥다요
와.. 부럽네요. .
2023-08-22
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종드1
ㅇ...어떤게 말씀이신가요 ㄷㄷ
2023-08-22
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뫼비우스
가끔.. 근육통으로 두통이 있으신 분들이 있긴하던데요. 한번 시간내서 마사지를.. ^^;; 참고로 전 마사지를 제법 잘.. 흠흠..
2023-08-22
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종드1
승모근 통증이 생기면 보통 두통으로 전환되곤 해서
최대한 신경 쓰고 있습니다 ㅜㅜ 오 부산 내려오시나요 ㅋㅋㅋ
2023-08-22
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뫼비우스
@종드1 역시.. 아마 상부 승모근이라고 생각하셨을지 싶은데.. 목빗근이라고 귀 뒷쪽에서 목중앙 쪽으로 사선으로 내려오는 근육이 있는데 마사지 해주심 좋아요. 오일 바르시고 부드럽게 살짝 튕기듯.. 본인이 하시면 효과 많이 적음요.^^;; 본인이 하실때는 상부승모근쪽을 조지듯 꾹꾹 눌러도 시원하시긴.. ^^;;
2023-08-22
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종드1
@뫼비우스 저같은 경우는 상부쪽이 아니고 약간 승모 하부 쪽에서 담걸리는게 일단 생기고 나면 두통으로 넘어오는 편입니다 그래서 언더로우나 랫풀도 언더로 잡으면 그런 느낌이 잘 생기긴 해요 ㅠ
2023-08-22
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