단백질 꼭 운동 끝나고15
- 취미가쉐도잉
- 등록일 2024-05-22 20:32
- 조회수 1160
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파워링크 
등록안내
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deneip
운동하고 나면 몸이 단백질을 원해서 그런거 아니에요?
2024-05-22
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 묻고더블로가!
삶은계란이나 우유한잔 먹는건 효과없을까요
2024-05-22
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짚pro2
운동 직전만 아니면 상관 없다고는 보는데 그래도 후가 낫겟쥬
2024-05-22
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조가라그내
운동하고 나면 근육빠져서 단백질로 보충 강도가 심하지 않으면 안먹어도 될듯
2024-05-22
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눈도깜짝안한다!
하루 필요량만 먹어주면 된다고 합니다. 체중의 1.5~2배 g
2024-05-23
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