질문/요청 입니다.

다이어트 운동 중인데 닭가슴살은 괜찮겠죠?1

아침 후 점심으로 닭가슴살 먹고 저녁 거르는거요.

대신 아침은 정상식으로 먹습니다. 밑에 댓글 보니

아침만 먹는 건 영양적으로 부족하다 해서요.

닭가슴살에 부족하면 편의점에서 하루야채 같은 거

하나 사 먹거나 하구요. 아. 닭가슴살과 훈제란 중

뭐가 나을까요?

* 쎄보리, omiousea, oppat 님에 의해 자유게시판 에서 게시물 이동되었습니다 (2023-04-13 11:03 / no : 8287937)

둘 다 100g 수준으로만 먹어도 될듯하네요

닭가슴살 500g 씩 많이 드시지 않으면 되죠

2023-04-13 점아이콘