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케틀벨 고수님 계심니까 8
분류: 질문
이름: 일렉트로나잇


등록일: 2019-08-14 17:29
조회수: 381 / 추천수: 0





헬린이입니다

 

유튜브로 자세 연습 한 다음,

어제 헬스장에서 처음으로 케틀벨 스윙을 해봤는데요

 

오늘 아침에 일어나니까 승모근이 아픈겁니다 ㅠㅠ

안쓰던 근육을 갑자기 써서 아픈건지, 원래 케틀벨 할 때 승모근도 이용하는건지 궁금하네요

[ 주소복사 http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=health&no=115928 ]

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