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다이어트 83일차 86kg-69kg입니다. 28
분류: 일반
이름: 서뉴링


등록일: 2019-08-11 15:47
조회수: 6541 / 추천수: 0





(수정) 질문이 제 생각보다 너무 많이 달려 따로 글을 작성했습니다!

 

http://m.ppomppu.co.kr/new/bbs_view.php?id=health&no=115870

 

——-

사람답게 살고 싶어서 다이어트 시작했고

목표 체중까지 6kg 남았네요

 

식단과 운동 모두 잡고 애초에 근육도 많이 없었기에 근손실 없이 오히려 근육이 늘어나면서 체지방만 빼서 상당히 만족스럽습니다.

 

앞으로 목표 체중까지 두달정도로 예상을 하는데 정체기만 없다면 가능할 것 같아요

본 게시글은 작성자에 의해 2019-08-12 22:19:08에 최종 수정되었습니다. (1회)


[ 주소복사 http://www.ppomppu.co.kr/zboard/view.php?id=health&no=115835 ]

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