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30중반입니다. 뺄거 있을까요? 12
이름: 슈퍼꿀벌


등록일: 2020-09-17 06:06
조회수: 7367 / 추천수: 0




안녕하세요.

 

요즘 망할 코로나로 인한 스트레스 탓인지 

 

아침에 일어나기도 너무 힘들고 

 

하루종일 피곤할 때도 많네요 ㅎㅎ

 

오늘도 누워서 폰만지다가 건너편 선반에

 

한 1년 전까지 열심히 먹다가 처박아둔 영양제들이 보이더라구요

 

다시 먹어볼까 싶은데 기존에 먹던 영양제가 

 

 

마그네슘

 

실리마린

 

비타민 B

 

비타민 D

 

칼슘

 

오메가3 ( 먹다가 중금속? 이슈 터졌을때 끊었던거 같은 기억이;; )

 

 

이렇게 있는데요

 

여기다가 아르기닌이 그렇게 좋다길래 아르기닌도 먹어볼까 하는데요 ㅎ

 

빼거나 추가해야 할 필수 영양제가 있을까요?

 

 

*혹시 몰라 적어봅니다. 운동중이라 단백질보충제랑 BCAA도 먹고 있어요 !

 

 

읽어주셔서 감사합니닷!!

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