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아랫분들 글 읽어보니깐 역시 다이어트는 식단조절이네요...
분류: 일반
이름: 뿌아루


등록일: 2019-11-29 21:51
조회수: 264 / 추천수: 0




대딩때 180에 72엿다가 혼자 살고 그러니깐 

30대때 180에 88이네요....

운동은 그냥 플랭크 하나만 하고있고 

걷는것도 왕복 30분밖에 안걷거든요

대신 이것저것 밤에 사먹으니깐 역시나 돼지가 된다는 느낌이 뭔지를 알겠습니다 ㅠ

인터넷보면 GRN광고 보면 사먹으면 효과가 있을까 유혹도 들고 그러네요

후기보면 뭐 다들 10키로 뺏다고 그러니깐 순간 혹했습니다

다른 분들과 달리 아직 헬스장은 다닐수없는 처지라서 그냥 식단만이라도 조절해야겟습니다

85유지하다가 또 갑자기 몸무게가 오르니깐 두렵네요 ..

진심 다이어트 하신 뽐뿌분들 글 보면 부럽습니다 ㅠ

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