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근육통 있는 상태에서 운동을 더 하는게 나은가요? 2
분류: 헬스
이름: 나이끼


등록일: 2019-11-28 20:15
조회수: 557 / 추천수: 0




월요일에 하체만 운동을 하고 화 수는 운동을 못갔습니다. 아직까지 월요일 하체했던 근육통이 조금 남아있는데 이 경우 하체운동을 하는게 나을까요? 오늘은 운동을 가려고 하는데 하체를 다시 할까 상체 다른 부위를 할까 고민이네요

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