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운동 처음.. 프로필사진 목표인데요, 식단 관련... 3
분류: 질문
이름: 가즈아이아


등록일: 2019-12-30 08:45
조회수: 494 / 추천수: 0




새벽 : 운동 (25세트&유산소 or 30세트)

 

아침 : X (간혈적 단식, 상사가 주1회정도 사주면 먹음)

 

점심 : 상사와 일반식

 

저녁 : 닭가슴살, 고구마

 

 

 

어떻게 생각하시나요?

 

 

 

 

 

간혈적 단식 안좋나요?

 

점심 일반식 말고 저녁처럼 고구마, 닭가슴살 먹을까요?

 

 

 

프로필 사진 찍는게 2020 목표입니다!!

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