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데드할때 내내 양손으로 잡고 하는게... 6
분류: 질문
이름: 매력맨


등록일: 2020-09-13 12:03
조회수: 406 / 추천수: 0





아래 어떤분 글 보고 질문올립니다

데드 할때 보통 내려놓을때 던지고 또 바로 들고 또 던지고 바로 들고..

 

그런데 그렇게 안하고 양팔로 내내 잡은 상태에서 8-10회 하는건 비효율적인가요??

아니면 고중량에서는 그렇게 하기 힘드니 그렇게 하는건가요??

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